Get Mystery Box with random crypto!

گروه کوهنوردی”نه‌که‌روز“

لوگوی کانال تلگرام nakarozgroup — گروه کوهنوردی”نه‌که‌روز“ گ
لوگوی کانال تلگرام nakarozgroup — گروه کوهنوردی”نه‌که‌روز“
آدرس کانال: @nakarozgroup
دسته بندی ها: تلگرام
زبان: فارسی
مشترکین: 282
توضیحات از کانال

🚩هدف ،صعود به قله‌ی انسانیت🚩
برای ارتباط با روابط عمومی :
@Oktober1917
لینک اینستاگرام : 👇👇
https://instagram.com/nakaroz.sena?utm_medium=copy_link

Ratings & Reviews

4.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


آخرین پیام ها 3

2021-05-22 19:52:05
زمانی که #رفتار و #کردار_انسانی به تمسخر گرفته می شود:

داستان عکس جنجالی در اسپانیا؛ وقتی لونا مهاجر سنگالی را در آغوش گرفت

نیروی داوطلب صلیب سرخ اسپانیا در این عکس یک مرد مهاجر سنگالی را که در حال گریه است در آغوش گرفته است. این دختر ۲۰ ساله ابتدا به او آب می‌دهد و سپس او را در آغوش می‌گیرد تا به این روش به او دلداری دهد.

این مهاجر یکی از ۸ هزار نفری است که از روز دوشنبه گذشته و تنها در ۴۸ ساعت از مراکش به سئوتای اسپانیا رسیده‌اند.
انتشار این عکس تبعات زیادی را برای لونا به دنبال داشت و او قربانی آزار و اذیت‌های آنلاین شد. این دختر امدادگر مجبور شد حساب‌های خود در شبکه‌های اجتماعی را ببندد.

وی در گفت‌وگو با شبکه‌ اسپانیایی آرتی‌وی‌ای با بیان این که توهین کنندگان می‌دانستند که دوست پسر او سیاه پوست است گفت: «آن‌ها مرتب به من توهین کردند و حرف‌های وحشتناک و نژادپرستانه زدند.» وی افزود: «در آغوش گرفتن فردی که دچارعجز شده و نیازمند کمک است، طبیعی‌ترین چیز در جهان است.»

گروه کوهنوردی"نه‌که‌روز"

https://t.me/nakarozgroup
57 viewsedited  16:52
باز کردن / نظر دهید
2021-05-20 22:41:42 گرم نگه داشتن بدن هنگام حرکت و صعود

گرم بودن بدن مهمتر از گرم شدن درمقابل آتش است. بنابراین زمانی که احساس می کنید بدن شما سردمی شود لباس مناسب بر پوشش قبلی اضافه کنید و لباسی بپوشید که گرمای بدن شما را حفظ کند و سرمای محیط خارج نیز به بدن شما نفوذ نکند . گرمای بدن از قسمت یقه لباس ها و گردن به مقدار زیادی خارج می شود پس با بستن زیب لباس ها گرما را در داخل آنها حفظ کرده و از خارج شدن گرما و ورود هوای سرد به داخل لباسها و در نهایت بدن جلوگیری نمایید.پارچه های نخی و کتانی بخار آب بدن را فوراً جذب می کنند و زمانی که این نوع لباسها در اثر فعالیت کوه نوردی خیس می شوند با کمی وزش باد عمل تبخیردر آنها انجام می گیرد و مقداری گرما را از محیط خود که بدن انسان است می گیرند بنابراین بدن احساس از دست دادن گرما یا سرما می کند . مدتی طول می کشد تا لباس های نخی و مرطوب خشک شوند و به همان میزان نیز بدن به مدت طولانی گرمای خود را از دست می دهد . بنابراین سعی کنیم هنگام حرکت ، بدن بیش از حد معمول گرم نشود تا عرق کند زیرا پس از لباس های خیس از عرق در اثر عمل تبخیر گرمای بدن را می گیرند و سبب سرد شدن بدن تا حد از کار افتادن و انقباض موقت عضله ها نیز می شوند .


گروه کوهنوردی "نه‌که‌روز"

https://t.me/nakarozgroup
35 viewsedited  19:41
باز کردن / نظر دهید
2021-05-15 13:44:00
"زندگی مانند راندن دوچرخه است، برای نگه داشتن تعادل، شما باید به حرکت ادامه دهید"

آلبرت اینشتین

گروه‌کوهنوردی"نه‌که‌روز"

https://t.me/nakarozgroup
78 views10:44
باز کردن / نظر دهید
2021-05-14 21:25:15
115 views18:25
باز کردن / نظر دهید
2021-05-14 20:52:35
صعودگروه کوهنوردی"نه‌که‌روز"
به قله"قولی زلیخا"(چهل چشمه)
ارتفاع:3195
مورخه: 1400/2/23/24

گروه کوهنوردی"نه‌که‌روز"

https://t.me/nakarozgroup
117 views17:52
باز کردن / نظر دهید
2021-05-09 12:37:08


اطلاعیه شماره:126


همنوردان محترم :

گروه کوهنوردی"نه‌که‌روز"

برنامه این هفته

مسیر : چهل چشمه(چل چه مه)


تاریخ اجرای برنامه: پنجشنبه‌وجمعه
1400/2/23-24


ساعت دقیق حرکت:1 بامداد روز پنجشنبه

محل جمع شدن :میدان آزادی(اقبال)

شماره تماس جهت هماهنگی و جزئیات دقیق برنامه :


رفیق ژیار 09024927526

رفیق پیام 09189776059


وعده غذایی :

2/ وعده صبحانه

1/وعده شام

2/وعده‌نهار


این برنامه بصورت "کوهنوردی‌ سنگین" اجرا خواهد شد

باتوجه به شرایط موجود،و نگرانی از بیماری کرونا ویروس،از دوستانی که تمایل به حضور در این برنامه دارند خواهشمند هستیم.اگر هرگونه علائم سرماخوردگی،مشکلات‌تنفسی ...دارند برای شرکت‌در این برنامه اسم نویسی نکنند.
و برای رعایت پروتکل های بهداشتی و سلامت همنوردان خود.از (وعده های غذایی مستقل،و زیر انداز شخصی)استفاده کنید.
در ضمن ماسک و دستکش همراه داشته باشید تا در صورت لزوم از ان استفاده کنید.


پوشش متناسب با
وضعیت‌ آب وهوایی(پوشش بهاری و لباس گرم)

همراه داشتن چادر و کیسه خواب الزامی میباشد

@nakarozgroup

"این گروه دوستانه در قالب کوهنوردی برای تشویق و ترغیب رفتن به طبیعت و ایجاد فضای صمیمی و رفیقانه تشکیل شده است.
ضمن اینکه باید در قبال یکدیگر مسئولیت پذیر باشیم ولی در نهایت مسولیت سلامت شما دوستان بر عهده خود شما خواهد بود."

هدف، صعود به قله‌ی انسانیت

کویر بزرگ و بزرگ تر میشود ، وای برآنکه کویر را پنهان میکند %

با تشکر:
روابط عمومی

گروه کوهنوردی"نه‌که‌روز" ‌

@nakarozgroup



116 viewsedited  09:37
باز کردن / نظر دهید
2021-05-08 23:28:03 نامه چارلی چاپلین به دخترش

و وقتی به آن جا رسیدی که یک لحظه، خود را بر تر از تماشاگران رقص خویش بدانی، همان لحظه صحنه را ترک کن، و با اولین تاکسی خود را به حومه پاریس برسان. من آ نجا را خوب می شناسم، از قرن ها پیش آن جا، گهواره بهاری کولیان بوده است. در آن جا رقاصه هایی مثل خودت را خواهی دید. زیبا تر از تو ، چالاک تر از تو و مغرورتر از تو. آن جا از نور کور کننده ی نورافکن های تآتر "شانزلیزه" خبری نیست. نور افکن رقاصگان کولی، تنها نور ماه است. نگاه کن، خوب نگاه کن. آیا بهتر از تو نمی رقصند؟

اعتراف کن دخترم. همیشه کسی هست که بهتر از تو می رقصد. همیشه کسی هست که بهتر از تو می زند. و این را بدان که در خانواده چارلی، هرگز کسی آن قدر گستاخ نبوده است که به یک کالسکه ران یا یک گدای کنار رود سن ناسزایی بدهد.

من خواهم مرد و تو خواهی زیست. امید من آن است که هرگز در فقر زندگی نکنی، همراه این نامه یک چک سفید برایت می فرستم. هر مبلغی که می خواهی بنویس و بگیر. اما همیشه وقتی دو فرانک خرج می کنی، با خود بگو: "دومین سکه مال من نیست. این مال یک فرد گمنام باشد که امشب یک فرانک نیاز دارد."

جستجويی لازم نيست. اين نيازمندان گمنام را٬ اگر بخواهی٬ همه جا خواهی يافت. اگر از پول و سکه با تو حرف می زنم٬ برای آن است که از نیروی فریب و افسون این بچه های شیطان خوب آگاهم٬ من زمانی دراز در سیرک زیسته ام٬ و همیشه و هر لحظه٬ بخاطر بندبازانی که از روی ریسمانی بس نازک راه می روند٬ نگران بوده ام٬ اما این حقیقت را با تو می گویم دخترم: مردمان بر روی زمین استوار٬ بیشتر از بندبازان بر روی ریسمان نا استوار ٬ سقوط می کنند. شاید که شبی درخشش گرانبهاترین الماس این جهان تو را فریب دهد. آن شب٬ این الماس٬ ریسمان نا استوار تو خواهد بود ٬ و سقوط تو حتمی است.

شاید روزی٬ چهره زیبای شاهزاده ای تو را گول زند٬ آن روز تو بندبازی ناشی خواهی بود و بندبازان ناشی ٬ همیشه سقوط می کنند. دل به زر و زیور نبند٬ زیرا بزرگ ترین الماس این جهان آفتاب است و خوشبختانه٬ این الماس بر گردن همه می درخشد...

...اما اگر روزی دل به آفتاب چهره مردی بستی، با او یک دل باش، به مادرت گفته ام در این باره برایت نامه ای بنویسد. او عشق را بهتر از من می شناسد. و او برای تعریف یک دلی شایسته تر از من است. کار تو بس دشوار است، این را می دانم.

به روی صحنه، جز تکه ای حریر نازک، چیزی بدن ترا نمی پوشاند. به خاطر هنر می توان لخت و عریان به روی صحنه رفت و پوشیده تر و باکره تر بازگشت. اما هیچ چیز و هیچ کس دیگر در این جهان نیست که شایسته آن باشد که دختری ناخن پایش را به خاطر او عریان کند.

برهنگی، بیماری عصر ماست، و من پیرمردم و شاید که حرف های خنده دار می زنم. اما به گمان من، تن عریان تو باید مال کسی باشد که روح عریانش را دوست می داری.

بد نیست اگر اندیشه تو در این باره مال ده سال پیش باشد. مال دوران پوشیدگی. نترس، این ده سال ترا پیرتر نخواهد کرد...

گروه‌کوهنوردی"نه‌که‌روز"

https://t.me/nakarozgroup
130 viewsedited  20:28
باز کردن / نظر دهید
2021-05-04 19:57:34 مواد غذایی مضر برای مغز در هوای گرم

یلنا سولوماتینا، متخصص تغذیه
تغذیه نادرست می‌تواند بر عملکرد مغز در هوای گرم تأثیر منفی بگذارد.

به گفته این متخصص، افرادی که بیشتر فعالیت‌های ذهنی انجام می‌دهند باید دور مواد غذایی مثل مارگارین، مایونز و غذا‌های های نیمه آماده را خط بکشند، این مواد به دلیل داشتن محتوای چربی‌های ترانس اثرات بدی روی غشای سلولی دارند، این چربی‌ها سفت می‌شوند و اجازه عبور اکسیژن را نمی‌دهند که این بزرگترین خطر برای مغز است.

وی همچنین نسبت به استفاده بیش از حد کربوهیدرات‌های سریع الجذب هشدار داد.

این کربوهیدارت‌ها در موادی مانند قند، شیرینی و محصولات آرد، نان و ماکارونی وجود دارد و منجر به تجمع چربی می‌شود، به همین دلیل بدن حساسیت خود را به انسولین از دست می‌دهد.
گلوکز جذب نشده در خون باقی می‌ماند و شروع به از بین بردن رگ‌های خونی می‌کند و کلسترول آزادنه در خون حرکت می‌کند و به نوبه خود، تبدیل به پلاک می‌شود که در جریان خون طبیعی تداخل ایجاد کرده و میزان اکسیژن وارد به مغز را کاهش می‌دهد.

گروه‌کوهنوردی"نه‌که‌روز"

https://t.me/nakarozgroup
203 viewsedited  16:57
باز کردن / نظر دهید
2021-05-02 20:28:01 تاریخچه:
در گرامی داشت روز "معلم"

روز ۱۲ اردیبهشت ۱۳۴۰ معلمان با خواست
افزایش دستمزد، دست به اعتصاب زدند و مقابل مجلس در میدان بهارستان تجمع کردند. ماموران با تیراندازی هوایی و استفاده از باتوم می‌خواستند معلمان را متفرق کنند، اما شلیک تیر مستقیم سرگرد ناصر شهرستانی، رئیس کلانتری بهارستان موجب تحرکات بیشتری شد.

یکی از گلوله‌های شهرستانی به پیشانی معلم جوان #ابوالحسن_خانعلی نشست. ‌‏خانعلی، اهل کن، یکی از توابع تهران بود. او به عنوان دبیر فلسفه و عربی در دبیرستان‌های جامی و شریف تدریس می‌کرد. خانعلی با مدرک لیسانس در سال ۱۳۳۵ به استخدام وزارت فرهنگ درآمده بود و همزمان با تدریس، دوره دکترای فلسفه را در دانشگاه تهران می‌گذراند.

تشییع جنازه خانعلی در روز ۱۳ اردیبهشت به یکی از بزرگترین تظاهرات خیابانی بعد از کودتای ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ تبدیل شد. ‏در پی این حوادث، شریف امامی روز ۱۶ اردیبهشت ۱۳۴۰ استعفای خود را به دربار تسلیم کرد و شاه، علی امینی را به عنوان نخست‌وزیر معرفی کرد. ‏معلمان در شب هفت خانعلی، روز ۱۲ اردیبهشت را #روز_معلم نامیدند. ‏امینی شرایط معلمان را پذیرفت و هیئت دولت حقوق معلمان را افزایش داد. سرگرد شهرستانی نیز برکنار و تحویل دادگستری شد.
گروه کوهنوردی" نه‌که‌روز"روز معلم را به همه معلمان زحمت کش تبریک میگوید.

《معلمی شغل نیست،عشق است،هنر است،گر به عنوان شغل به آن می نگری رهایش ساز و اگر عشق توست،این عشق برتو مبارک باد 》

گروه کوهنوردی"نه‌که‌روز"

@nakarozgroup
247 views17:28
باز کردن / نظر دهید
2021-05-02 00:31:57
چیزی که رودخانه را پر از آسایش برای مردم می کند این است که هیچ شک و تردیدی ندارد برای رسیدن به مکانی که می رود٬ و نمی خواهد جای غیر از آنجا برود.

گروه‌کوهنوردی"نه‌که‌روز

@nakarozgroup
231 views21:31
باز کردن / نظر دهید