"قند و نشاسته، مقایسه"
یادتون بمونه "قند" حدوداً ۴ برابر نسبت
به "نشاسته" بیشتر در بدن‌می‌تونه
چربی‌تولید کنه و علاوه بر اون فروکتوز
واردِ چرخه متابولیسم"در کبد میشه و"
و احتمال‌ایجادِ چربیِ‌کبد را شدیداً
@nazbashi
افزایش می‌ده در نہایت قند مقاومت به
انسولین و بروزِ دیابتِ نوع ۲ رو موجب
میشه. پس چه خوبه، که مصرفِ
قند رو کاهش‌بدید
