آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سرگرمی ها ,
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
508.64K
توضیحات از کانال
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹
🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇
@Tarfand_Tc
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
2
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 170
2022-06-22 17:41:11
انیمیشن های عروسکی رو اینجوری میسازن با ثبت تصاویر و چیدنشون کنار هم این صحنه به وجود میاد
➣ @NiazCom_ir | ترفند
30.0K views14:41
2022-06-22 15:42:17
چطوری سیم و کابلهای بی نظم و بهم ریخته رو نظم بدیم؟ ➣ @NiazCom_ir | ترفند
31.7K views12:42
2022-06-22 15:42:09
فكت:
زاویه دید خانوما و آقایون موقع خرید
➣ @NiazCom_ir | ترفند
30.3K views12:42
2022-06-22 13:00:01
پوست نارگیل رو اینطوری جدا کنید
➣ @NiazCom_ir | ترفند
33.8K views10:00
2022-06-22 12:59:51
موقع کات کردن ۲ نوع آدم داریم ؛ شما سعی کنید بالایی باشید
➣ @NiazCom_ir | ترفند
32.1K views09:59
2022-06-22 08:48:21
وقتی حواس شما پرت کار شده است، عمق تنفس کم‌تر می‌شود و همین امر منجر به بروز استرس و ترس در ذهن و بدن شما و همچنین تخلیه‌ی انرژی خواهد شد.
یک متخصص مراقبه می‌گوید: ۳۰ ثانیه به صورت مداوم نفس بکشید. در این میان تنفس دیافراگمی (یا همان تنفس شکمی) هم پیشنهاد می‌شود.
تنفس دیافراگمی یعنی به جای این که از قفسه‌ی سینه نفس بکشید، از شکم تنفس کنید. این روش باعث رساندن اکسیژن به بدن شده و سطح انرژی و هشیاری شما را افزایش می‌دهد.
➣ @NiazCom_ir | ترفند
36.5K views05:48
2022-06-22 08:48:10
آقا این پدر پسر شجاع نیست؟
➣ @NiazCom_ir | ترفند
35.4K views05:48
2022-06-21 22:10:17
چند تکنیک ماساژ اصولی برای رفع تنش و درد در قسمت پایین کمر
➣ @NiazCom_ir | ترفند
18.6K views19:10
2022-06-21 22:10:06
#هم‌رسانی_کنیم
@zisepehr
17.8K views19:10
2022-06-21 22:09:56
این پیامک کلاهبرداریه
به هیچ عنوان روی لینک کلیک نکنید
➣ @NiazCom_ir | ترفند
17.0K views19:09
N
