اعتیاد به پورن و خودارضایی میتونه چه چیز هایی از تو بگیره ؟
اضطراب اجتماعی و سینگل بودن
شاید فکر کنید چرا توانایی ارتباط بر قرار کردن ساده رو با ادم های اطراف از دست دادید ، شاید شک کرده باشید که در مواجهه با موقعیت های اجتماعی و عاطفی اضطراب بیشتری رو تجربه میکنید
که نزدیک به اضطراب اجتماعی است باید بدونید اگر دوست دختر یا همسر ندارید، یا اگر در ارتباط عاطفی و اجتماعی سرد و با ترس عمل میکنید پورن باعث ان بوده
به این حالت گدایی در فراوانی میگم یعنی فردی که با کنار گذاشتن این اعتیاد به سادگی میتواند با افراد زیاد ارتباط عاطفی و شغل برقرار کنید گدایی عشق را میکند
احساس ناکفایتی ( من به اندازه کافی خوب نیستم)
احساس بی ارزشی و ناکافی بودن و پوچی یکی دیگر از اثرات اعتیاد به پورن و خودراضایی است
حتی میتواند باعث شود احساس کنید به اندازه کافی مرد نیست
کمبود تمرکز و کم شدن تاب اوری
وقتی یک سوپر محرکی به اسم پورن و خودارضایی مدام برای ما تکرار میشه مغز ما دیگر به خوشی ها و لذت های طبیعی یا کار های سخت توجهی نشان نمیده
و این باعث میشه در انجام کار های ضروری زندگی کم حوصله ، کسل و بی جان باشیم و حتی قشنگ ترین اتفاقات زندگی برایمان بی معنی و بی رنگ شود
کم شدن انگیزه و گیر افتادن در چرخه تصمیم گیری
درمورد کم شدن انگیزه اینجا ویدیو گذاشتم اما درمورد چرخه تصمیم گیری باید بگم پورن میتواند باعث اختلال در تصمیم گیری های روزمره و اهمال کاری های بیشتر بشه
بیایید جوری دیگر به این اعتیاد به پورن یا خودارضایی نگاه کنیم ( منبع علمی اینجاست)نظر شما چیه؟
قبول دارم این اثرات رو دیدم:
قبول ندارم
@NOFAP_WARRIORS
@NOFAP_KING
HAMIDREZAEI.IR
