براساسِ پژوهشی، که تازه صورت گرفته
تنہا
7 ساعت خوابمیتونه کاملاً
واسه بدنکافیو مفید باشه و خوابِ تِکه
تِکه میتونه "خیلی به انسانآسیب بزنه"
برنامه "درست میتونه در سلامت"
@noozhachannel
شدید تاثیرگزار باشه از ظہر به بعد اصلاً
قہوه نخورید "چونکه میتونه به آسیب"
زیاد به میزانو ساعت خوابِ وارد
بکنه و اینمیتونه به برنامه
"روزانه آسیب بزنه"
