📘کتاب پایه

2021-01-28 19:46:38 باید به رایگان و با شکرگزاری آنچه به رایگان و با شکرگزاری به ما داده شده است را در میان بگذاریمـ.

کتاب پایه
@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-01-28 19:45:22 اگر مشارکت در مورد تجربه هاى دردناکمان حتّى بتواند به یک نفر کمک کند، ارزش درد و رنج را داشته است. کتاب پایه @payehNA @payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-01-28 19:44:50 فقط برای امروز

۱۰دهمـ بهمن ماه

در میان گذاشتن آنچه که داریمـ

«باید به رایگان و با شکرگزاری آنچه به رایگان و با شکرگزاری به ما داده شده است را در میان بگذاریمـ.»

کتاب پایه

در دوران بهبودی، هدایای بسیاری دریافت میکنیم. شاید از بین این هدایا یکی از بزرگترین آنها، بیداری روحانی است که با قطع مصرف آغاز میشود و هر روز با به کار بردن قدمها در زندگیمان تقویت میشود. جرقه حیات دوباره ای که در درون ما ایجاد میشود، نتیجه مستقیم رابطه جدید ما با نیرویی برتر است، رابطه ای که با به کار بردن قدمهای دوازده گانه در زندگی آغاز میشود و گسترش مییابد. به تدریج که برنامه خود را دنبال میکنیم، درخشش بهبودی، تاریکی بیماری ما را از بین میبرد.   

یکی از راههایی که سپاسگزاری خود را از هدایای بهبودی ابراز میکنیم، کمک به دیگران برای به دست آوردن چیزی است که خود به دست آوردهایم. این کار را میتوانیم به روشهای مختلفی انجام دهیم: با مشارکت کردن در جلسات، برقراری تماسهای قدم دوازدهم، پذیرفتن تعهد نسبت به راهنمای دیگران شدن یا داوطلب شدن برای خدمت در کمیته بیمارستان‌ها و زندان‌ها، خطوط تلفنی و غیره...

زندگی روحانی که در بهبودی به ما اعطاء میشود، مستلزم شکرگزاری است، زیرا تنها با دادن آنچه که داریم، میتوانیم آن را حفظ کنیم.

فقط برای امروز:

وقتی هدیه بهبودی را در میان می گذارمـ، این هدیه گسترش می یابد. کسی را پیدا می کنمـ تا این هدیه را با او در میان بگذارمـ.

@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-01-27 19:27:27 آیا درکـ می کنیمـ که بر مصرف مواد کنترل نداریمـ ؟

کتاب پایه
@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-01-27 19:25:44 کمکى که مى گوید برای ما همـ همین اتفاق افتاد و من با آن این طور رفتار کردمـ ما با هر کس که خواهان روال زندگى ما باشد، به جاى موعظه و قضاوت، تجربه، نیرو و امید خود را در میان مى گذاریمـ. کتاب پایه @payehNA @payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-01-27 19:25:24 فقط برای امروز          

۹نهمـ بهمن ماه

قدمـ اول_قدمـ عمل

«آیا درکـ می کنیمـ که بر مصرف مواد کنترل نداریمـ؟»

کتاب پایه

شاید در ابتدا بسیاری از ما تصور کرده باشیم قدم اول به عمل نیاز ندارد—فقط تسلیم میشویم و به قدم دوم میرویم. اما قدم اول قطعاً مستلزم عمل است! 

عملی که در قدم اول انجام میدهیم، در شیوه زندگی ما، حتی در همان اولین روز پاکی نیز مشهود است. اگر واقعاً باور داریم که در مقابل اعتیاد خود عاجز هستیم، به سراغ مواد نخواهیم رفت. ادامه زندگی به روال گذشته یا ارتباط با معتادان در حال مصرف، ممکن است نشانه وجود دستاویزی در برنامه ما باشد. اعتقاد کامل به کاربرد قدم اول در زندگی ما، متضمن عاری بودن محل زندگی از تمامی مواد مخدر و لوازم مصرف آن است.  

با گذشت زمان نه تنها رعایت اصول قدم اول را ادامه میدهیم، بلکه اقدامات جدیدی را به گنجینه این قدم اضافه میکنیم. به جای اینکه احساسات خود را تحت کنترل درآوریم، یاد میگیریم آنها را درک کنیم. سعی میکنیم از خودخواهی دست برداریم و فقط سفر بهبودی خود را هدایت کنیم؛ کارهایی خودمحورانه متوقف خواهد شد. به جای اینکه این خلأ را با چیز دیگری پر کنیم، به تدریج برای کسب رضایت روحانی به نیرویی برتر از خود بیشتر و بیشتر توجه میکنیم.   

تسلیم تنها آغاز کار است. وقتی تسلیم میشویم باید یاد بگیریم چگونه در آرامشی که به دست آورده ایم، زندگی کنیم. 

فقط برای امروز:

تمامـ اقدامات لازمـ برای تمرین قدمـ اول را انجامـ میدهمـ. واقعاً باور دارمـ که این قدمـ در زندگی من کاربرد دارد. 

@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-01-26 19:20:39 قطع نظر از مدت زمان پاکی ، هرگز نمی توانیمـ به طور کامل بهبودی پیدا کنیمـ.

کتاب پایه
@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-01-26 19:17:02 این کمک را فقط یک معتاد مى تواند به معتاد دیگر بکند. کتاب پایه @payehNA @payehNA باز کردن / نظر دهید