طرز مصرف :
مکمل mpc پگاه به دلیل نداشتن طعم ، مزه ی خوشایندی در آب ندارد؛ به همین علت ترکیب آن با شیر یا محصولات لبنی دیگر آن را تبدیل به یک مکمل خوش طعم میکند.
بهترین حالت مصرف هر وعده ترکیب زیر است که علاوه بر نداشتن ساکارز ، فیبر مورد نیاز برای هضم را نیز تامین میکند :
یک لیوان شیر کم چرب (200mL)
یک فنجان پودر پروتئین(30تا40گرم)
دو قاشق عسل یا تعدادی خرما
از پودر کاکائو یا شکر استفاده نکنید که باعث از بین رفتن کلسیم موجود میشود!
میتوانید با قرار دادن تعدادی ازین ترکیب در فریزر چند وعده مکمل آماده داشته باشید.
ترکیبی که ساختید علاوه بر پروتئین mpc ، حاوی پروتئین شیر (حدود5g) نیز میباشد.
@pegahpro
