قبل از اینکه به طرفتان بعد از یک اشتباه بزرگ، شانس مجدد بدهید | دکتر علی میرآقایی

قبل از اینکه به طرفتان بعد از یک اشتباه بزرگ، شانس مجدد بدهید به ۵ سوال پاسخ بدهید:

۱- آیا طرف مقابل مسئولیت کامل رفتارش را می پذیرد یا بهانه‌تراشی می‌کند و دروغ می‌گوید؟

۲- آیا خواسته‌های خود را در مورد آنچه که انتظار دارید متفاوت باشد بیان کرده اید و به توافق رسیده اید؟

۳- از این به بعد پاسخ شما به آن رخ داد چگونه قرار است که باشد؟

۴- چه نشانه هایی وجود دارد که طرف مقابل تغییر کرده است و از چه راهی این تغییر را کسب کرده است؟

۵- اگر چیزی تغییر نکرده است آیا می توانید یک بار دیگر تجربه گذشته را تکرار کنید؟ مسئولیت با شماست

در نهایت فراموش نکنید که سهم خودتان را پیدا کنید، بپذیرید و اصلاح کنید

#دکتر_علی_میرآقایی، روانشناس و روان‌درمانگر


🇨hannel  ➣ @psy_nuora