وقتی شاهد ورود افراد به مرزهای زندگیتون شدید، سعی کنید براشون | دکتر علی میرآقایی
وقتی شاهد ورود افراد به مرزهای زندگیتون شدید، سعی کنید براشون آشکارا مشخص کنید که چه چیزی از اونها میخواین (جراتمندانه و نه منفعل یا پرخاشگر). مثلا میتونین از جملات زیر استفاده کنید:
- لطفا حرف ها یا کارهایی که قبلا، بهتون اجازه میدادم که انجام بدید را کنار بذارید. آستانه تحمل من تغییر کرده.
- نظر ما راجب این موضوع با هم متفاوته، و من نمیخوام راجب چیزی که به صلاحمه و احساس بهتری به من میده بحث کنم.
- این موضوع قابل بحث و مذاکره نیست.
- تو گذشته من اجازه میدادم اتفاق های بیافته ولی الان نیازها و عقاید من فرق کرده.
- این موضوع شما نیست. این به من مربوط میشه و من ازتون میخوام اجازه بدید خودم مدیریت میکنم
- مشکلی ندارم وقتی میبینم از چیزی که میگم خوشت نمیاد، با این وجود ازتون میخوام بهش احترام بذارید.
- من دوست ندارم به واسطه ورود شما به مسائل خاصی که به من مربوط میشه، در آینده به رابطه ام با شما آسیب وارد بشه
من سعی میکنم تجارب کاری و کاربردی‌ترین مسائل را تو کانال به اشتراک بذارم. متاسفانه شل بودن مرزهای زندگی تو فرهنگ ما برای بسیاری از روابط چالش‌های جدی ایجاد کرده. بیاید در مورد چیزی که به ما مربوط نمیشه ورود نکنیم و در ظاهر نقش ناجی را ایفا نکنیم و به دیگران هم محترمانه اجازه این کار رو ندیم. انجام این کارها به شدت با آرامش موقت، لذتِ گذرایِ فضولی کردن، حس دیده شدن، برطرف کردن کنجکاوی، کنترل داشتن روی امور و مسائل اینچنینی مرتبط هست، ولی در درازمدت بسیار مساله ساز و آسیب زننده خواهد بود و روابطمون با اطرافیان رو دچار مشکل میکنه
