بلوغ هیجانی یعنی - اگه کسی گفت رفتارت منو اذیت میکنه، نگی فلان رفتار تو هم منو اذیت میکنه، - تو کار کسی دخالت نکنی، زمانی که اون تو کار شما دخالت کرده، - از دست کسی ناراحت نباشی، صرفا به این دلیل که اون از دستت ناراحته!، - مهربانیت رو به کسی قطع نکنی، به این دلیل که اون مهربانیش رو به شما قطع کرده، - بدگویی کسی رو نکنی زمانی که اون بدگویی شما رو کرده، - به کسی بدی نکنی، به این دلیل که اون بهت بدی کرده یک بزرگسال سالم بر اساس ارزش‌های درونی شده که اونها رو با آگاهی انتخاب کرده رفتار میکنه نه اینکه دیگران مشخص کنن چطور واکنش نشون بده #طرحواره_درمانی #بالغ #دکتر_علی_میرآقایی، روانشناس و روان‌درمانگر 🇨hannel ➣ @psy_nuora 2.4K viewsedited 13:37
