هیچ راه سریعی برای بخشش کسی که به روح و روانت آسیب زده وجود ند | خانه روانشناسی "نورا"، دکتر علی میرآقایی
هیچ راه سریعی برای بخشش کسی که به روح و روانت آسیب زده وجود نداره. حتی خیلی اوقات بخشش امکان‌پذیر نیست. اگر به راهنمای درونت و احساساتی مثل خشم، تنفر یا ترس به اندازه کافی اجازه حضور ندی و بهشون بی‌توجه باشی ممکنه بعد کل زندگیت با احساس گناه و غم مواجه بشی، احساس گناه و غم همون خشمی هست که سرکوب کردی و الان اینچنینی بهت پیام میده. کسی که اشتباهاتش را تکرار می‌کنه رو زود نبخشید، چون به سلامتیتون آسیب میزنید، به حرف‌های بی‌ارزش و زرد هم توجه نکنید که میگن ببخش و خودت را آزاد کن.
بخشش از درون و طبق یه قاعده دقیق به دست میاد که طی اون تمام احساس‌های شکل گرفته به هر انداره که نیاز باشه، باید مورد پذیرش قرار بگیرن و تجربه بشن. حتی گاهی اوقات شدت آسیب خیلی بالاست، مثل خیانت که هیچوقت به مرحله نهایی بخشش نمیرسه شاید بتونیم یه روزی رها کنیم ولی نمیتونیم ببخشیم.
