2021-09-09 16:13:11
عزت نفس چیست ؟
.
@psycho_graphy1
.
عزت نفس یعنی احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموعه افکار، احساسات، عواطف و تجربیات ما که در طول زندگی ناشی می شود.
مثلا می اندیشیم فردی با هوش یا کودن هستیم ، احساس می کنیم فردی منفور یا دوست داشتنی هستیم و ...
ویژگیهای شخصی که عزت نفس بجا دارد:
مستقل عمل می کند .
مسئولیت پذیر است .
به پیشرفت هایش افتخار می کند .
به چالش های جدید مشتاقانه رو می آورد .
دامنه وسیعی از احساسات و هیجان را نشان می دهد .
ناکامی را به خوبی تحمل می کند .
می تواند خود را محاکمه کند .
احساس می کند می تواند دیگران را تحت تاثیر قرار دهد .
ویژگیهای شخصی که عزت نفس بالا ندارند:
توانایی های خود را دست کم می گیرند. مدام با خود می گویند نمی توانم این کار را انجام دهم .
به راحتی تحت تاثیر احساسات، خشم و تلقین ها قرار می گیرد .
دامنه ی محدودی از عواطف و احساسات نشان می دهد ، زیرا فکر می کند افکار و احساسات او ممکن است برای دیگران مسخره به نظر بیاید .
از موقعیت های نگرانی زا می گریزد .
بهانه جویی می کند و زود ناامید می شود .
اعتماد به نفس کاذب
این گونه اعتماد به نفس ها وابسته و زود گذر هستند. مانند اعتماد به نفس به دلیل ثروت، شهرت، محبوبیت و یا ظاهری زیبا...
اینها هیچکدام به ماهیت واقعی افراد ارتباطی ندارند .
گستاخ ها
معمولا مردم ،افراد پررو و گستاخ را با افراد اعتماد به نفس اشتباه می گیرند . اما پررویی نیز یک نوع نقاب برای استتار بی کفایتی و اعتماد به نفس پایین است .
متظاهرها
این گونه افراد خود را با اعتماد به نفس ،شاد ،موفق و شکست ناپذیر نشان می دهند . اما از درون احساس پوچی کرده و از شکست بسیار هراسانند .
@psycho_graphy1
89 views ادمین سایکو گرافی , 13:13
Ψ
