لماذا يصعب على البعض التخلص من المشاعر السلبية؟ السبب أنك تفك | علم النفس تطوير الذات
لماذا يصعب على البعض التخلص من المشاعر السلبية؟ السبب أنك تفكر في الشعور السلبي بقصد إنك تتخلص منه ، وبالتالي تعطيه فائض اهتمام ، فيزداد . المطلوب: لاتقاوم الشعور السلبي ، لاتلح على نفسك بالتخلص منه. بل أشغل تفكيرك بشيء آخر . ──────────────────────╼ #التفكير_الإبداعي #التطوير_الشخصي
