روعان | روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران

2023-04-21 22:18:22 هیچ کس نمی تواند به فرد دیگری انگیزه بدهد. تنها کاری که دیگران می کنند تشویق ما برای انجام دادن کارهاست. این خود انسان است که بهترین مشوق و انگیزه دهنده برای خودش است.

 در این مطلب ١٠ راه موثر برای ایجاد انگیزه در خود را برایتان نام برده ایم تا کمک کند از استعدادها و توانایی های درونی خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید.

همیشه در آسایش و آرامش نباشید. از اینکه کمی به خود سختی دهید نهراسید. بزرگ ترین مانع برای رسیدن به استعدادهای درونی همین راحت طلبی است. اتفاق های مهم زمانی رخ می دهند که شما کمی هم تلاش و سختی را تحمل کنید.

از اشتباه کردن نهراسید. عقل به ما کمک می کند تا اشتباه نکنیم و  در نتیجه هزاران اشتباه به وجود می آید.

فکر خود را به مسایل معمولی محدود نکنید. سعی کنید بزرگ و وسیع فکر کنید.

شاد بودن را در زندگی خود اتخاب کنید. افراد شاد همیشه انگیزه بیشتری برای انجام امور دارند. شادی حق مسلم شماست و آن را با چیز دیگری عوض نکنید.

حداقل یک ساعت در روز را به خودشناسی اختصاص دهید. کتاب های مفید مطالعه یا موسیقی الهام بخش گوش کنید. رانندگی بهترین فرصت برای گوش کردن به کتاب های صوتی در مورد پرورش روح و خودشناسی است.

به خود یاد بدهید که کاری که آغاز کرده اید را باید تمام کنید. بسیاری از ما پیش از پایان یک کار یا انجام یک تصمیم، سراغ کار دیگری می رویم. این خوب نیست. همیشه کارهای خود را تمام کنید.

در حال زندگی کنید. وقتی در گذشته ها گیر کرده اید یا در آینده ای که نیامده سیر می کنید، نمی توانید از لحظه های کنونی خود استفاده و تصمیمات درست اتخاذ کنید.

خود را مجبور کنید تا از زندگی لذت ببرد. لذت بردن بهترین شغل بهشت است.

وقتی درمانده می شوید یا شکست می خورید، هرگز عقب نشینی نکنید. شاید موفقیت در چند قدمی شما ایستاده باشد.

همیشه آرزوهای بزرگ در سر بپرورانید. اگر چیزی فراتر از سطح انتظار باشد ما همه تلاش خود را می کنیم تا آن آرزو و خواسته را برآورده کنیم.

رسانه‌ دانشجویی روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران
@psyedumedia
https://instagram.com/psyedumedia باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 23:29:37 انجمن‌های علمی علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی و تهران برگزار می کند:

کارگاه آموزش پروپوزال‌نویسی

مدرس
دکتر ابراهیم مزاری

محتوای دوره شامل
- پروپوزال چیست؟
- چگونه یک موضوع خوب بنویسیم؟
- چگونه کارم را با یک مقدمه خوب آغاز کنم؟
- چگونه یک بیان مسئله درست و مبتنی بر شواهد بنویسم؟
- چگونه اهمیت و ضرورتی روشن واضح بنویسم؟
- اهداف و سوالات پژوهشم را چگونه تدوین کنم؟
- مبانی نظری باید حاوی چه قسمت‌های باشد؟
- پیشینه پژوهش را باید چگونه بنویسم؟
- روش پژوهشم را چگونه تدوین کنم؟
- منابع را چگونه سازماندهی کنم؟

۱۱و ۱۸ اردیبهشت ساعت ۱۷:۳۰ الی ۲۰
برگزاری در محیط ادوبی کانکت

سرمایه‌گذاری: ۱۴۰ هزار تومان
ثبت‌نام زود هنگام: ۹۰هزارتومان (تا ششم اردیبهشت)

جهت ثبت‌نام به شماره‌های زیر از طریق تلگرام یا واتس‌اپ پیام دهید:
۰۹۰۳۳۴۵۴۶۵۶
۰۹۱۳۸۵۸۱۷۳۸

رسانه‌ دانشجویی روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران
@psyedumedia
https://instagram.com/psyedumedia باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 20:21:25 زمان توزیع کارت شرکت در آزمون استخدامی آموزش و پرورش اعلام شد.

کارت شرکت در آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش ویژه رشته شغلی آموزگار ابتدایی و آموزگار استثنایی سال ۱۴۰۱ از روز سه‌شنبه (پنجم اردیبهشت ماه) بر روی درگاه اطلاع‌رسانی این سازمان قرار خواهد گرفت.

رسانه‌ دانشجویی روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران
@psyedumedia
https://instagram.com/psyedumedia باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 14:31:36 شوخى هاى خوب، شوخى هاى بد

فردى به نام مارتين نظريه جديدى در مورد شوخى ارائه کرده و شوخ طبعى را به چهار سبک تقسيم کرده است:

شوخ طبعى پرخاشگرانه
در شوخ طبعى پرخاشگرانه، ما با ديگران شوخى مي کنيم و اصلا برايمان مهم نيست که آنها با شوخى ما تحقير شوند. متاسفانه اطراف ما پر است از شوخى هايى که بيشتر به زخم زبان و طعنه شبيه اند، اما نام آن را شوخى مى گذارند. هزل و هجو ديگران در ادبيات قديم ما شوخى پرخاشگرانه محسوب مى شوند.

شوخ طبعى خودشکنانه
روى ديگر شوخ طبعى پرخاشگرانه، خودشکنانه است. در شوخ طبعى خودشکنانه ما به بهاى تحقير خودمان، جمع را مى خندانيم. ما دلقک يک کلاس مي شويم و با توسل به هر خوارى و ذلتى، لبخندى بر لب ديگران مي نشانيم. در واقع ما خودمان را مسخره مى کنيم و ديگران مى خندند.

شوخ طبعى خود ارزنده ساز
در شوخ طبعى خودارزنده ساز، ما با مشکل پيش رويمان شوخي مى کنيم. در اين نوع از شوخ طبعي لازم نيست ديگران حضور داشته باشند. ما در خلوت خودمان با خودمان و مشکلاتمان شوخى مي کنيم. مثلا در مقابل کنکور خودمان را يک نفر تصور مي کنيم که بايد از دهانه تنگ قيف بگذرد و ما احتمالا بايد براي اين کار رژيم لاغرى هم بگيريم.

شوخ طبع پيوند دهنده
معمول ترين نوع شوخ طبعى است. در اين نوع از شوخ طبعى ما هدفمان فقط سرگرم کردن جمع و خنداندن آنهاست. ما مى خواهيم رابطه مان صميمانه تر شود، ولى مراقبيم که شوخى هايمان موجب آزار کسى نشود و در ضمن خودمان را هم کوچک نمى كنيم.

تحقيقات ثابت کرده اند که دو نوع اول يعنى شوخى پرخاشگرانه و خودشکنانه نه تنها با سلامت روان رابطه مثبت ندارند، بلکه براى سلامت روان مضر هم هستند.

کسانى که از اين نوع شوخ طبعى ها استفاده مى کنند، آدم هايى هستند که شخصيت متخاصمى دارند. آنها افسردگى، اضطراب و استرس بيشترى تحمل مى کنند، هيجاناتشان پايدار نيست و نمى توانند با يک نفر رابطه صميمانه داشته باشند.
جالب اينجاست که مردها بيشتر از زن ها از شوخى پرخاشگرانه و شوخى خودشکنانه استفاده مى کنند.

اما دو نوع شوخ طبعى يعنى شوخى هاى خودارزنده ساز و پيوند دهنده، رابطه مثبتى با سلامت روان دارند؛ يعنى اين دو نوع شوخى به طور کلى شوخى هاى سالم ترى هستند. کسانى که از اين نوع شوخ طبعى ها استفاده مى کنند، رابطه بهتر و صميمانه ترى با ديگران دارند. آنها کمتر هيجان هاى منفى مثل افسردگى، اضطراب، خصومت و خشم را تجربه مى کنند. اين شوخ طبع ها هيجان هاى پايدارترى دارند و دمدمى مزاج نيستند، ضمن اينکه اين افراد برون گراتر، وظيفه شناس تر، مردم دارتر و داراى فکر بازترى هستند.

رسانه‌ دانشجویی روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران
@psyedumedia
https://instagram.com/psyedumedia باز کردن / نظر دهید

2023-04-19 20:29:56 تعرفه خدمات روان‌شناسی و مشاوره سال ۱۴۰۲ توسط هیأت دولت ابلاغ شد.

تعرفه خدمات روان‌شناسی و مشاوره سال ۱۴۰۲ برای ۴۵ دقیقه مشاوره توسط هیات وزیران اعلام شد.

براین اساس:
کارشناسی ارشد ۲,۳۰۰,۰۰۰ریال
دکتری ۲,۷۰۰,۰۰۰ ریال

رسانه‌ دانشجویی روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران
@psyedumedia
https://instagram.com/psyedumedia باز کردن / نظر دهید

2023-04-19 18:23:47 انجمن علمی آموزش ابتدایی پردیس شهید هاشمی نژاد مشهد برگزار می‌کند:

کارگاه رهایی از اعتیاد به فضای مجازی

مدرس
رضا درویشی
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره

سرفصل ها
•اعتیاد به فضای مجازی چیست؟
•آسیب های مرتبط با اعتیاد به فضای مجازی
•پژوهش های مرتبط با اعتیاد به فضای مجازی
•راهکار های رهایی از اعتیاد به فضای مجازی

پنجشنبه ۳۱ فروردین ساعت ۲۰

جهت دریافت گواهی حضور در این لینک ثبت نام کنید.

لینک جلسه
https://lms.tbm.ir/eclass

رسانه‌ دانشجویی روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران
@psyedumedia
https://instagram.com/psyedumedia
@elementry_cfu باز کردن / نظر دهید

2023-04-19 14:00:12 مرکز روانشناسی دلوین برگزار می‌کند:

عنوان : نقش هیجان در روان درمانی

مدرس : دکتر سمیرا سادات رسولی
درمانگر مورد تایید انجمن بین المللی هیجان مدار

تاریخ برگزاری : ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲

زمان دوره : ساعت ۱۰ الی ۱۴

هزینه ی دوره : ۶۰ هزار تومان


جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با آیدی @delvin_workshop در ارتباط باشید یا با شماره تماس ۰۹۰۰۵۴۴۰۰۶۹ بگیرید. باز کردن / نظر دهید

2023-04-19 11:44:49 معاونت علمی بسیج دانشجویی مرکز حضرت فاطمه(س) قائمشهر برگزار می‌کند:

سلسله کارگاه های تجارب سبز ، توشه ی معلمی من ( ویژه تمامی معلمان و دانشجومعلمان علاقه-مند به توسعه‌ی فردی ) با عنوان طراحی آموزشی

محورهای اصلی جلسه پیش رو:
طراحی آموزشی و بررسی گام های یک طرح درس خوب
طرح درس روزانه، ماهانه و سالانه
طرح درس کلاس چند پایه

با حضورجناب
عماد روشن قیاس
مدرس دانشگاه فرهنگیان

پنجشنبه ۳۱ فروردین ساعت ۲۱:۰۰

لطفا برای ثبت نام و دریافت لینک ورود به جلسه، به شماره ی  ۰۹۳۷۶۴۱۱۲۵۱ و یا آیدی
@cfu490_admin4
در بله پیام دهید.

رسانه‌ دانشجویی روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران
@psyedumedia
https://instagram.com/psyedumedia باز کردن / نظر دهید

2023-04-18 17:42:01 انجمن‌های علمی دانشجویی روانشناسی و ژنتیک بیوتکنولوژی دانشگاه شهید چمران اهواز برگزار می‌کند:

چهارمین جلسه از سلسله جلسات روان ژنتیکی
اختلال بیش فعالی و نقص توجه

سرفصل‌ها
۱) معرفی این اختلال
۲) علت‌های ابتلا به این اختلال
۳) نقش ژنتیک در ابتلا به این اختلال
۴) تشخیص
۵) درمان اختلال
۶) مدیریت علائم
۷) اختلال بیش فعالی و نقص توجه در بزرگسالان

سخنران
پگاه اسماعیل‌زاده
دانشجوی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی

چهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۲ ساعت ۱۹:۳۰
بر بستر ادوبی کانکت

حضور برای عموم علاقمندان آزاد و رایگان می‌باشد.

لینک ثبت نام جلسه چهارم
https://docs.google.com/forms/d/1vvh8E7k7_uBsVhz7pF61XZujIUQIwXNeBuHQR0wKkQk/edit

رسانه‌ دانشجویی روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران
@psyedumedia
https://instagram.com/psyedumedia
@chamran_psychology
@scu_g_b باز کردن / نظر دهید

2023-04-18 10:23:35 انجمن های علمی علوم تربیتی پردیس ها و مراکز دانشگاه فرهنگیان استان اصفهان و انجمن مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س) و کانون مهدویت مرکز امام خمینی (ره) کاشان با همکاری کانون دانش آموختگان نومعلم و کانون سند تحول بنیادین برگزار می کند:

مدیریت تحول در کلاس و مدرسه مبتنی بر سند تحول

باحضور
جناب آقای دکتر حسن بنیانیان

همراه با صدور گواهی معتبر

چهارشنبه ۳۰ فروردین ماه ۱۴۰۲ ساعت ۲۰
به صورت مجازی

جهت ثبت نام به یکی از آیدی های زیر در پیام رسان ها مراجعه فرمایید:
تلگرام
@Itmatin
شاد
@fazarean

رسانه‌ دانشجویی روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران
@psyedumedia
https://instagram.com/psyedumedia باز کردن / نظر دهید