چرا نمیتونیم اعتماد کنیم ؟ ۱- ممکن است ریشه در کودکی داشته باش | @Ravanshenesi1
چرا نمیتونیم اعتماد کنیم ؟
۱- ممکن است ریشه در کودکی داشته باشد
۲- کمبود اعتماد به نفس
۳- مشکلات روابط پیشین ( تجربه بد )
۴- کمالگرایی
نشانه های بی اعتمادی :
۱- به طور مداوم به اتفاقات بد از جمله خیانت پارتنر یا همسرتون فکر میکنید
۲- تلفن شریک عاطفی‌تون رو بررسی میکنید و یا تمایل به این کار دارید
۳- مدام درباره‌ی همه چیز از طرف مقابل سوال میپرسید ( مثلا کجا بودی، با کی بودی فلان ساعت کجا بودی و .. )
۴- بی دلیل حسادت میکنید
روش های رفع بی‌اعتمادی :
۱- درباره‌ی زندگی روزمره‌تان شفاف و بدون پنهان کاری حرف بزنید
۲- رازهایتان را باهم به اشتراک بگذارید
۳- عشق و احساستان را بیان کنید
@Ravanshenesi1
