فوبیا چیست...
ترس شدید و غیر عادی که فرد توان رویارویی با این ترس شدید رو نداره و هرجایی که باهاش روبه رو شه حالش رو بد میکنه.
در فوبیای اختصاصی :فرد از اشیا یا موقعیت های خاص میترسند.مثل ترس از حیوانات ، طوفان ، ارتفاع ، خون ، هواپیما ، تاریکی یا هر موقعیت دیگری که منجر به استفراغ ، احساس خفگی یا بروز بیماری شود .
درمان فوبیا در رویکردهای مختلف متفاوت هست اما در درمان هیجان مدار با بازسازی صحنه مواجهه با ترس و بازپردازش هیجانها حافظه اپیزودیک فعال میشه و
پل معنایی میان فوبیا و اتفاق ناخوشایند زده میشه و فرد متوجه میشه این ترس شدید و غیرعادی از کجا نشات میگیره که باعث میشه شخص مثل قبل ترس شدید نسبت به محرک خاص رو نداشته باشه.
اینم بدونیم که فرد در حالت عادی از ارتباط بین اتفاق ناخوشایند و فوبیا آگاه نیست . در آخر این ترس شدید رو اگر در اطرافیانتون دیدین سعی نکنین بگین این که چیزی نیست !آخه این که ترس نداره !! بیا خودم خوبت کنم !!و....
اون فرد میدونه که ترسش غیر عادیه اما کاری از دستش برنمیاد !!
پس بهتره درکش کنیم...
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
@ravantahlilgar
