احساسات مختلف چه پیام هایی برای ما دارند؟ ۱.خشم: به حریم و حد | روانشناسی مُدرن 💉

احساسات مختلف چه پیام هایی برای ما دارند؟

۱.خشم:
به حریم و حد و مرزهای من بی احترامی یا تجاوز شده.من نیاز به حد و مرزهای جدیدی دارم و نیاز دارم که دیگران به حدو مرزهای من احترام بگذارند

۲.غم:
من چیزی را از دست داده ام که برایم ارزشمند بوده.من نیاز به سوگواری دارم.شاید نیاز داشته باشم که عزیزانم کنارم باشن

۳.حسادت:
من چیزهای بیشتر در زندگی می خواهم.دوست دارم چیزهایی که دیگران در زندگیشان دارند را من نیز داشته باشم(این حس می تواند به دیگران آسیب بزند و حتی داشته های دیگران را تهدید کند)

۴.تنهایی:
من برای رابطه ارزش قائلم و تمایل به برقراری رابطه دارم

۵.اضطراب:
اوضاع از کنترل من خارج است و احساس میکنم عوامل خارجی غیرقابل کنترلی برمن فشار می آورند

۶.ترس:
من احساس نا امنی می کنم و نیاز به امنیت دارم

اگر نیاز پشت احساسات را درک کنیم، هم میتوانیم دیگران را به خوبی بفهمیم و رابطه بهتری برقرار کنیم هم خودمان را بهتر درک کنیم.

Join @RVN_Modern