خوردن برنج برای این افراد خطرناک است! اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت چربی ذخیره شود. این افرادی نباید زیاد برنج سفید بخورند: افراد دچار چاقی بیش از حد افراد دچار دیابت افرادی که یبوست دارند این سه گروه باید برنج کمتر بخورند. @salamat18 347 views15:55
