زندگی، همراه سلامتی

2017-07-27 12:19:08 برای ساختن فرزندان
باید نخست خویش را بسازی،
در غیراینصورت ،فرزندان را برای نیازهای حیوانی، فرار ازتنهایی
یا پر کردن چاله های وجودت
پدید آورده ای

آروین یالوم | وقتی نیچه گریست
@Salamat999 باز کردن / نظر دهید

2017-07-27 12:19:08 نکته مفید

بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد
تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند

@Salamat999 باز کردن / نظر دهید

2017-07-27 10:10:14 6 نکته درباره هندوانه

92 درصد هندوانه از آب تشکیل شده و مصرف آن می‌تواند باعث پیشگیری از کم‌آبی بدن شود.

21 درصد ویتامین C در یک برش متوسط از هندوانه وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن مفید است.

لیکوپن فراوان موجود در هندوانه باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات یا پیشگیری از رشد سلول‌های سرطان پروستات در بدن مردان می‌شود.

لیکوپن موجود در هندوانه با پایین آوردن سطح کلسترول و فشار خون باعث حفظ و ارتقای سلامت سیستم قلبی- عروقی می‌شود.

آنتی‌اکسیدان‌های فراوان موجود در هندوانه با مقابله با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن، باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر یا زوال عقل می‌شوند.

هندوانه، منبع خوبی برای دریافت ویتامین‌ C و بتاکاروتن است. از این رو، بهترین خوراکی برای افرادی است که می‌خواهند پوست و موی زیبا و درخشانی داشته باشند.

@Salamat999 باز کردن / نظر دهید

2017-07-27 10:10:13 نوشیدنی های مفید برای صبح تابستان
آب کرفس لاغری و کاهش گرمازدگی
آب سیب ضدیبوست واسترس
آب هویج برای افرادی که صبح ها احساس خستگی وخواب می کنند

@Salamat999 باز کردن / نظر دهید

2017-07-27 10:10:13 ⁠⁣ *تاثیرات قهوه بر روی بدن و مغز*

قهوه چه تاثیرات مثبتی بر روی عملکرد جسم انسان دارد؟

افزایش هوشیاری به صورت موقت
⁣ افزایش نشاط و از بین برد بی حوصلگی
⁣ تقویت حافظه
⁣ افزایش تمرکز
⁣ تسریع راندمان تاثیرات دارو
⁣⁣ یکی از بهترین تقویت کننده های ورزشی
⁣⁣⁣ افزایش طول عمر در صورت مصرف بهینه




⁣ قهوه چه تاثیرات منفی احتمالی بر روی عملکرد جسم انسان دارد؟


تحریک پذیر و افزایش حساسیت منجر به بدخلقی
⁣ ⁣احتمال کاهش رغبت و تمایل
سوزش معده

قهوه به عنوان یک نوشیدنی انرژی زا بهتر از میعانات صنعتی نشاط شما را افزایش داده و عملکردتان را بهبود می بخشد. مطالعات اخیر نشنا داده است که قهوه می تواند به افزایش طول عمر نیز کمک کند. اما در آنسوی قضیه این دانه های خوش طعم می توانند در صورت ازدیاد مصرف تاثیرات احتمالی منفی را بر روی عملکرد ذهنی و جسمی شخص بگذارند.

#قهوه
#فوائد
⁣#تغذیه
@Salamat999 باز کردن / نظر دهید

2017-07-27 10:10:13 اگر این گیاه رو در منزل نگهداری میکنید مواظب باشید بچه هاتون برگاش رو تو دهنشون نکنن ، چون به شدت ســـمی هست و ممکنه باعث خفگی یا حتی مرگ بشه

@Salamat999 باز کردن / نظر دهید

2017-07-27 10:10:12 ميوه های مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت در تغذیه طبیعی
شاه توت
توت فرنگی
بلوبری
زغال اخته
گیلاس
آلبالو
هلو
زرد آلو
سیب
پرتقال

@Salamat999 باز کردن / نظر دهید

2017-07-27 10:10:12 دانه‌ های خاکشیر ضد عفونی ‌کننده، ضد انگل و تب‌ بر هستند و به رفع التهاب کلیه کمک می ‌کننداین دانه‌ ها از سرگیجه، تب، بی حالی، تهوع و بی ‌اشتهایی ناشی از گرمازدگی می ‌کاهند.

@Salamat999 باز کردن / نظر دهید