طبیب خود باشید

2022-08-30 08:27:53 پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی،زنجبیل است


زنجبیل خشک کرده را با کمی روغن دنبه یازیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند

شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم مفید است. باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 08:27:30 دو میوه برای پایین نگه داشتن قند خون !


گیلاس ترش حاوی ترکیبی به نام آنتوسیانین است که مشخص شده است می تواند در برابر دیابت و چاقی از انسان محافظت کند. گیلاس ترش از امتیاز شاخص گلیسمی نسبتا پایینی برخوردار است.

تنها گریپ فروت امتیاز پایین‌تری نسبت به گیلاس ترش دارد، از این رو هر دو میوه جایگزین های خوبی برای میوه های شیرین مانند موز، هلو و سیب هستند. باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 08:26:55 ۵ تاثیر حیرت آور سوپ قلم روی زیبایی

کلاژن موجود در سوپ قلم
کلاژن و دیگر پروتئین های خارج سلولی نزدیک ۸۰ درصد از پوست شما را تشکیل می دهند. کلاژن نقشی حیاتی در حفظ کشسانی پوست و جلوگیری از چین و چروک و شل شدن پوست دارد.
سوپ قلم به شما کمک می کند که خوب بخوابید:
سوپ قلم سلامتی دندان ها را افزایش می دهد:
سوپ قلم زخم و جای زخم را سریع تر التیام می بخشد:
سوپ قلم به جلوگیری از ایجاد ترک های پوستی در هنگام افزایش وزن یا بارداری کمک می کند باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 08:14:01 تقویت حافظه دانش آموزان با رزماری

یکی از راهکارهایی که می توانیم برای این منظور پیش ببریم، استشمام رزماری است. بله، بوی رزماری در تقویت حافظه تاثیر زیادی می گذارد و باعث می شود که دانش آموزان موفقیت بیشتری در آزمون ها بدست آورند.
از رزماری به صورت خوراکی در درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی‌اشتهایی و به صورت موضعی به عنوان مسکن موضعی در درمان دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی استفاده می‌شود. باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 08:13:41 خوراکی های موثر در درمان بیماری های مغزی

پیروی از یک رژیم غذایی متعادل
دانه روغنی کتان
دانه های روغنی کتان در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مغزی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، بیماری آلزایمر، زوال عقل و اسکیزوفرنی مفید و موثر است
ماهی
مارچوبه وحشی (شتاوری)
خرمالو
دارچین
زردچوبه
چای سبز
همچنین مصرف چای سبز به دلیل حضور اسید آمینه تانین در درمان اضطراب موثر است. تاثیر آرامش بخش آن بر روی مغز هیچ گونه عوارض جانبی جدی به همراه ندارد. باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 08:13:04 قلمت را بـردار بـنـویس
از همـه خوبیها زنـدگی،
  ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌
عشق امیـد و هـر آنـچه
بر روی زمین زیبــاست

گـــل مـریــم ، گــــل رُز
روی کـــاغــذ بـنـویــس

زنــدگـــی زیـبــاســــــت ♡

#سلام_صبحتون_زیبا باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 19:46:13 خــدایـا
هر چه می‌دهی "رحمت" است
و هر چه نمی‌دهی "مصلحت"
امشب یاریمان ڪن آن باشیم
ڪه تو راضی باشی
و آن طور شویم
ڪه تو می‌خواهی
نظرت را از ما مگیر

آمیـــن یا رَبَّ



‍ شبی رویایی
همراه با
آرامش و یاد خدا
براتون آرزومندم

#شبتون_زیبا
#فرداتون_پرامید
#درپناه_خداباشیـد باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 14:19:44 پیاز، دارای ترکیب ضد باکتری قوی، بنام سولفور است.

بیشترین خاصیت پیاز، زمانی است که به صورت خام استفاده شود.

مصرف پیاز بصورت خام، ضامن سلامتی دندان های شما خواهد بود باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 14:08:28 خرما و پیشگیری از فقر آهن


خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است، فولات به عنوان ماده خون‌ساز در خرما موجود است؛ هر چند که مقدار آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون‌سازی، بدن احتیاج به سه ماده‌ی مغذی فولات، آهن و ویتامین ۱۲ B دارد که در غذا‌های حیوانی یافت می‌شوند، پس برای این منظور باید از غذا‌های متنوع استفاده کرد. باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 09:24:08 زمان مصرف هندوانه


بایدهمیشه بین دوغذاخورد

یعنی تقریبا۳ساعت بعدازغذا و یك ساعت قبل ازغذا زیرااگربلافاصله بعداز غذاخورده شود درهضم غذا اختلال ایجادمیكند. باز کردن / نظر دهید