پيتاي قارچ و اسفناج مناسب تغذیه بچه ها
سالم و سبک و مقوی
مواد لازم
قارچ درشت (فقط كلاهك آن): 4 عدد
روغن زيتون: 2 قاشق سوپ‌خوري
نمك و دانه فلفل سياه (كوبيده‌شده): به مقدار لازم
گوجه‌فرنگي (مكعبي ريز خردشده): 2 عدد
گشنيز (پاك و خردشده): 1/2 يمانه
آب ليموترش تازه: 2 قاشق سوپ‌خوري
نان پيتا: 4 عدد
اسفناج جوان (خرد و بلانچ‌شده): 4 پيمانه
پنير گودا (رنده‌شده): 170 گرم
آووكادو (مكعبي ريز خردشده): 1 عدد (درصورت تمایل)
خامه ترش: مقداري براي سرو
@sanazsaniaofficial
