نشر سایه سخن

2022-06-25 07:14:49 اَلا یا اَیُّهاَ السّاقی اَدِر کَأساً و ناوِلها
که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکل‌ها

به بوی نافه‌ای کاخر صبا زان طره بگشاید
ز تاب جعد مشکینش چه خون افتاد در دل‌ها

مرا در منزل جانان چه امن عیش چون هر دم
جرس فریاد می‌دارد که بربندید محمل‌ها

به می سجاده رنگین کن گرت پیر مغان گوید
که سالک بی‌خبر نبود ز راه‌ورسم‌ منزل‌ها

شب تاریک و بیم موج و گردابی چنین هایل
کجا دانند حال ما سبکباران ساحل‌ها

همه کارم ز خودکامی به بدنامی کشید آخر
نهان کی ماند آن رازی کزو سازند محفل‌ها

حضوری گر همی‌خواهی از او غایب مشو حافظ
مَتی ما تَلقَ مَن تَهوی دَعِ الدنیا و اَهمِلها

@Sayehsokhan باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 07:13:11 آیا شما و شریک عاطفیتان می‌توانید بدون دعوای مجدد، بحث گذشته را به اتمام برسانید؟
.
بهبودی رابطه بعد از یک بحث و دعوا می‌تواند کار دشواری باشد و نیازمند مهارت.
اما ممکن است شما یک بحث ناتمام داشته باشید که مجددا تکرار شود و رابطه را به خطر اندازد و عده‌ای به خاطر ترس از دعوا، حتی آن مسئله را سرکوب می‌کنند.
.
چه مهارتی اینجا می‌تواند به شما کمک نماید؟
.
تصور کنید به جای دعوا ...
.
مسئولیت نقش خود را برعهده گیرید و عذرخواهی نمایید.
.
درباره مشکلی که پیش آمده بود، در زمان آرامش گفتگوهای مسالمت آمیزی داشته باشید، با خود این مسئله را تمرین کنید که اگر این مسئله دوباره اتفاق افتد چگونه می‌توانید آنرا حل کنید؟ هر کدام بهتر است چه رفتارهایی در خودتان تغییر دهید و آیا انجام ندهید؟
.
برنامه ای عینی و عملی برای جلوگیری از چنین بحث و دعواهایی مشخص نمایید. مثلا هیچگاه تحت هیچ شرایطی یکدیگر را بلاک نکنید و یا اگر فردی زمان برای فکر کردن خواست، بهش زمان دهید و یا دیگران را شریک در دعواهایتان نکنید.
.
این اصل را مشخص نمایید که بی‌احترامی در بحث به یکدیگر و یا خانواده هم نداشته باشید و اگر در بی احترامی باز شد، ادامه ندهید.
.
اگر خواهان احترام هستید، احترام بگذارید، اگر می‌خواهید شنیده شوید در رابطه، تلاش کنید خواسته و نیاز طرف مقابلتان را بشنوید.
.
تمرین عملی؛ می توانید در مورد آخرین بحثی که نتیجه نداشته است با همسرتان در شرایط آرام بر اساس مواردی که گفته شد، گفتگو داشته باشید، یادتان باشد گفتگو نه بحث! در گفتگو تن صدا بالا نمی‌رود!
.
#دکتر_خوشنویسان #ارتباط_موثر #بهبود_کیفیت_زندگی #مهرآزما

@drkhoshnevisan
@Sayehsokhan باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 06:00:52 #صرفا_جهت_اندیشیدن

چیزی که مرا در مورد تعصبات نگران می‌کند، این است که به مردم یاد میدهد به نفهمیدن رضایت دهند!

#ريچارد_داوكينز

@Sayehsokhan باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 05:57:28 #روزگارتان_خوش

@Sayehsokhan باز کردن / نظر دهید

2022-06-24 19:52:05 ‍ فایل صوتی

#محمدجواد_اعتمادی

خندهٔ صلح و سلام

قونیه، نهمِ مهر


.
@sokhanranihaa
کانال سخنرانی ها
باز کردن / نظر دهید

2022-06-24 19:51:24 فایل صوتی

محمدجواد اعتمادی

.
@Sayehsokhan باز کردن / نظر دهید

2022-06-24 17:03:36 #بــــــــه‌زودی

گلسر 6 مورد را معرفی می‌کند که مراجعان باید پیش از این‌که به آن‌ها کمک کنیم، دربارۀ ما بدانند:
1. من کیستم؟ (معرفی خود)
2. برای چه تلاش می‌کنم؟ ( موضع‌گیری فکری و عملی‌ام چیست؟)
3. چه انتظاراتی می‌توانید از من داشته‌باشید؟
4. چه کارهایی از شما می‌خواهم؟
5. چه کارهایی را از شما نمی‌خواهم؟
این پرسش در ایجاد و حفظ مرزها با مراجعان و مذاکره دربارۀ نقش کمکی، بسیار مفید بوده‌است.
گلسر چهار نوع رابطه را توصیف می‌کند: دوست با دوست، مدیر با کارمند، مشاور با مراجع و معلم با شاگرد. اگرچه درمان‌گر در ابتدا نقش مشاور را در مقابل مراجع ایفا می‌کند، سه نقش دیگر نیز اهمیت خاص خود را دارند تا درمان‌گر بتواند به مراجع کمک شایانی کند.

#برشی_از_کتاب : #برنامه‌ریزی_درمان_با_تئوری_انتخاب_و_واقعیت‌درمانی
اثر: #مایکل_فوکرسون
ترجمه: #محمد_شمسیان
ویراسته و زیر نظر: #حسن_ملکیان
صفحه:
انتشارات: #سایه_سخن

@Sayehsokhan باز کردن / نظر دهید

2022-06-24 12:16:48 مالون میمیرد
در این رمان ماجرای پیرمردی نقل می‌شود که بر روی تخت خوابیده اما مطمئن نیست که در یک بیمارستان است و یا در یک آسایشگاه. این رمان پیشتر دو بار توسط محمود کیانوش و مهدی نوید در سال‌های مختلف به زبان فارسی ترجمه شده است و اکنون سومین ترجمه فارسی از این رمان است که به بازار کتاب ایران عرضه شده است.
شاید بکت در این رمان بیش از همه‌ی رمان‌های مشابه، انسان بی‌دفاع مواجه شده با غرایب قرن بیستم را به تصویر می‌کشد . بوف کور هدایت ، مسخ کافکا ، تهوع سارتر و بیگانه‌ی کامو ، همه از یک جنسند اما تفاوت این کتاب با کتاب‌های مشابه‌اش این است که نویسنده بیش از همه‌ی این نویسندگان، صداقت دارد . او کم و زیاد و اغراق ندارد ، پند و اندرز و فلسفه‌ای ندارد ، با این وجود حرف‌هایش در عین پیچیدگی به دل می‌نشیند . شاید بیش از همه‌ی کتاب‌های یاد شده ، بوف کور به رمان (( مالون می‌میرد )) نزدیک‌تر باشد ، بیش‌تر در فرم روایت و به هم ریختگی زمانی .
همه‌ی این نوشتارها در اتاقی کوچک در تیمارستانی دورافتاده روایت می‌شود . ((مالون می‌میرد)) در نوع خود ، یادداشت های یک دیوانه محسوب می‌شود؛ با این تفاوت که کلمات به دیوانگی نمی‌زنند و خواننده هرگز با جملاتی روبرو نمی‌شود که اندیشه روبرو شدن با یک دیوانه در ذهنش تداعی شود .

رمان با یک جمله شروع می شود : به زودی می‌میرم .
آن‌چه داستان مالون می‌میرد را جذاب و خواندنی می‌کند نه طرح داستانی آن (که اساسا فاقد آن است)، بلکه نگرش متفاوت و دگرگون نویسنده به جهان پیرامون خویش و طرح دیدگاه‌های بعضا فلسفی است. طرح مسائلی از قبیل مفهوم بازی در زندگی، پدیده‌ی مرگ و تاثیر شگرف آن بر زندگی و توهم انسان از مرگ یا زندگی و آمیختگی این‌دو، نگرش متفاوت به زیبایی و زیبایی‌شناسی، یک‌نواختی زندگی در جهان مدرن و ... هم‌چنین پرداختن به مفاهیمی چون آزادی، اختیار، عقل و انتخاب، دارایی و مالکیت، حافظه و گذشته، تردید و ...

@Sayehsokhan باز کردن / نظر دهید

2022-06-24 12:10:31 مالون مي‌ميرد، ساموئل بكت
ترجمه مهدي نويد
نشر چشمه
چاپ اول۱۳۹۶
۲۸۸صفحه

@Sayehsokhan باز کردن / نظر دهید