| موسیقی و کاهش درد | موسیقی نوعی از هنر است که عناصر اصلی تش | صدای ارامش زندگی

| موسیقی و کاهش درد |

موسیقی نوعی از هنر است که عناصر اصلی تشکیل‌دهنده‌ی آن، صدا و سکوت است. سال‌هاست که روانشناسان بر تاثیر مثبت موسیقی بر شرایط روحی انسان تاکید می‌کنند، اما مطالعات جدید نشان می‌دهد موسیقی و کنترل بر آهنگ‌‌هایی که می‌‌شنویم با احساس درد فیزیکی کمتر مرتبط است. دانشمندان دانشگاه کوئین مری و کالج دانشگاه دوبلین گزارش دادند که کنترل بر انتخاب‌های موسیقی، ارتباطی با تسکین دردهای حادتر را نشان می‌دهد. شرکت‌‌کنندگان در مطالعه که تحت این تصور بودند که آهنگ‌‌های خود را کنترل می‌‌کنند، درد کمتری نسبت به سایرینی که استقلال در شنیدن موسیقی نداشتند، گزارش کردند.

تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که موسیقی قدرت تسکین درد، به ویژه دردهای مزمن (بیش از ۱۲ هفته) را دارد. با این حال، مکانیسم‌‌های زمینه‌‌ای در پس رابطه بین درد و موسیقی مشخص نیست، به ‌ویژه وقتی صحبت از درد حاد (کوتاه ‌مدت) می‌‌شود. در این میان ویژگی‌‌های اساسی که موسیقی را می‌‌سازند، مانند تمپو یا انرژی، به نظر نمی‌‌رسد که در تسکین درد نقش داشته باشند. در عوض، محققان می‌گویند احساس کنترل روی نوع موسیقی دلخواه، می‌تواند کلید تسکین درد باشد.

برای درک بهتر این موضوع، نویسندگان مطالعه از ۲۸۶ بزرگسالی که با درد حاد واقعی و روزمره سروکار داشتند، خواستند تا درد خود را قبل و بعد از گوش دادن به یک موسیقی ارزیابی کنند. نویسندگان مطالعه اطمینان حاصل کردند که این آهنگ با دقت در دو نسخه مختلف با پیچیدگی های متفاوت ساخته شده است. برخی شرکت‌کنندگان به طور تصادفی به گوش دادن به نسخه کم کیفیت یا دارای پیچیدگی زیاد پرداختند، در حالی که به دیگران به طور تصادفی این تصور داده شد که تا حدی بر کیفیت موسیقی و نوع آهنگ، کنترل دارند. این در واقع درست نبود؛ همه بدون توجه به ورودی خود یک نوع آهنگ را شنیدند.

در نهایت، این آزمایش نشان داد شرکت‌کنندگانی که احساس می‌‌کردند تا حدودی بر موسیقی خود کنترل دارند، نسبت به سایر داوطلبان تسکین درد قوی‌تری را تجربه کردند. بر اساس یک سری پرسشنامه، مشخص شد هر دو گروه از هر دو نسخه آهنگ لذت بردند، اما نویسندگان مطالعه هیچ ارتباطی بین پیچیدگی موسیقی و میزان تسکین درد پیدا نکردند. این تیم همچنین خاطرنشان می‌کند کسانی که در زندگی روزمره خود به طور فعال‌تری با موسیقی درگیر بودند.

تسکین درد توسط موسیقی ممکن است کم عارضه‌ترین و امن‌ترین روش برای کاهش درد باشد، استفاده از موسیقی برای تسکین درد می تواند روشی بدون دارو و تهاجم باشد؛ لذا شاید بتوان گفت بهترین، موثرترین، لذتبخش‌ترین و در عین حال ارزان‌ترین روش بدون دارو و تهاجم برای کاهش درد، استفاده از موسیقی است.

#روانشناسی

Join |