پخت ماهی در مایکروویو مطالعات نشان داده است که پخت ماهی در مایکروویو در دمای پایین میتواند به حفظ اسیدهای چرب امگا ۳ سالم در ماهی کمک کند @shabakeashpazi 2.6K views13:15