. من در پذیرش همین که هستم دچار مشکلم . به شدت میخواهم نگاهی | .
. من در پذیرش همین که هستم دچار مشکلم
. به شدت میخواهم نگاهی که به خود دارم را تغییر دهم
. بیشتر به شکست هایم فکر میکنم تا موفقیت هایم
. بسیار نگرانم اگر مردم با شخصیت واقعی من آشنا شوند، دیگر علاقه ای به من نداشته باشند
. فکر میکنم هر کس دیگری بیشتر از من صلاحیت و شایستگی دارد
. اغلب از رویارویی با مسائل جدید دوری میکنم
. در کنار افراد موفق احساس ناراحتی میکنم
. از هرگونه اشتباه کردن میپرهیزم
. بسیار نگرانم که صلاحیت و شایستگی لازم را نداشته باشم
. احساس بی ارزشی میکنم
در پاسخ به این سوالات هرچقدر پاسخ های درست بیشتری داشته باشیم، متاسفانه احساس ارزشمندی در ما کمرنگ تره. اما نگران نباشین، باهم و به کمک هم قراره این مسئله رو رفع کنیم
