قسمت پنجم از فصل ۵ پیاده روی در خانه با شیلی. ورزش هوازی حرکات | shailydaily
قسمت پنجم از فصل ۵ پیاده روی در خانه با شیلی. ورزش هوازی حرکات ایستاده شکم و پهلوها.این ورزش رو اینجا میذارم که با توجه به مشکلات محدودیت اینترنت در ایران بتونید دانلود کنید. زن،زندگی،آزادی.
