ابدأ في صنع عادات حياتية جيدة مفيدة وان كانت صغيرة والتزم بها | بيت العافية 🇩🇿

ابدأ في صنع عادات حياتية جيدة مفيدة وان كانت صغيرة والتزم بها واياك ان تتجرد منها او تضعف ابدأ في التغيير بالتدريج خذ عادة واحدة فقط لاغير واستمر عليها حتى تتبرمج حياتك معها وتصبح عاديه جداً وجزء من حياتك