خلاصة جميع التوصيات الغذائيه ملخصه في هذا الحديث الكريم قال ﷺ : ما ملأ آدمي وعاءً شرًّا من بطنٍ، بحسب ابن آدم أكلات يُقمن صُلبه، فإن كان لا مَحالة، فثُلُث لطعامه، وثُلُث لشرابه، وثُلُث لنَفَسَه 246 views21:15
