مع بداية فصل الشتاء قد يصاب العديد بالانفلونزا مع تغير الطقس م | بيت العافية 🇩🇿

مع بداية فصل الشتاء قد يصاب العديد بالانفلونزا مع تغير الطقس من اهم الأطعمة التي تعزز من مناعة الجسم
الشاي الاخضر
الزنجبيل
العسل
الثوم والبصل
الخضروات الخضراءالسبانخ الجرجير والبروكلي
الاسماك
الاطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال..