تمرین بدنسازی ساده اما فوق العاده موثر تقویت عضلات همسترینگ، چهار سر ران، ساق و ... افزایش سطح تعادل نوع مطلب: #تمرین ارائه شده توسط: #علم_فوتبال @SOCCERDANSH 156 views07:30
