'15 غذایی که شکم شما را شش تکه میکند' افرادی که می‌خواهند شک | پشتیبان دنیای ورزش
"15 غذایی که شکم شما را شش تکهمیکند"
افرادی که می‌خواهند شکم شش تکه یا سیکس پک داشته باشند، باید به طور "منظم" یک سری حرکات ورزشی را انجام دهند. اما باید توجه داشته باشید که ورزش کردن فقط بخشی از راه است.باید در کنار ورزش کردن،به رژیم غذاییتان هم توجه ویژه‌ای کنید، چون آنچه که می‌خورید ، تاثیر زیادیدر شش تکه شدن شکم دارد
