'بدترین مواد غذایی برای معده' بدترین نوع چربی , چربی است که | پشتیبان دنیای ورزش
"بدترین مواد غذایی برای معده"
بدترین نوع چربی , چربی است که در اطراف شکم شما قرار دارد. چربی شکم برای سیستم هضم شما مضر است ، باعث التهاب می شود ، وزن شما اضافه می شود و به باکتری های خوبی که در روده وجود دارد آسیب می رساند.
چربی شکم پیش ماده مشکلات قلبی و فشار خون بالا است. همچنین ، از دست دادن سخت ترین است. مانند چسب به بدن شما می چسبد و نمی توانید آن را از بین ببرید. به برخی از غذاهایی که برای شکم شما بدترین هستند ⇩
- چیبس سیب زمینی -نوشیدنی های سرد رژیمی - پیتزا -سیب زمینی سرخ شده - گوشت قرمز چرب -آبمیوه - غذاهای تصفیه شده - شیرین کننده های مصنوعی
