Get Mystery Box with random crypto!

2 تمرین موثر در اصلاح وضعیت #اسکولیوزیس(کج پشتی) کشش به پهل | آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

2 تمرین موثر در اصلاح وضعیت #اسکولیوزیس(کج پشتی)

کشش به پهلو

کشش به پهلو + چرخش به عقب

@sportpelas