#ناشناس سلام محدثه خوبی من دخترم و ۱۵ سالمع از لحاظ روحی حس میکنم اصلا خوب نیستم سر چیزای الکی سریع عصبی میشم و تا یچیو نشکونم و مشت نزنم ب در و دیوار و سرم خالی نمیشم حس میکنم پدر مادرم منو اینجوری بار آوردن مامانم از همون بچگی همیشه ی خدا تیکه کلامش واسه من نفرین بود می‌گفت الهی پات بشکنه الهی گردنت بشکنه اگه از ته دلم نبود ولی رو روحیه من خیلی تاثیر گذاشته بابامم خیلی زود از کوره در میرع بخاطر همین منم اینجوری شدم خانوادم هیچ وقت درکم نمی‌کردن و باعث آزارم میشد من از گفتن حسم ب کسی میترسم چون هر سری ک خاستم درد دل کنم گفتن تو بچه ای بابا چی میفهمی سر همین موضوع چند وقتیه با هیچ کس صحبت نمیکنم و وقتایی ک حالم بد میشه میرم حموم و با دیوار حرف میزنم و گریه میکنم خلاصه خیلی مشکلای دیگه دارم الان حالم بد بود گفتم یکم درد دل کنم :)
پاسخ: سلام من چون شرایط رو کامل نمیدونم نمیتونم توجیح یا بهونه ای برای این رفتار ها بیارم ی سری افراد پرخاشگر هستن و نمیتونن خیلی خوب خشمشون رو کنترل کنن یا درست بروز بدن من روی حرفم با توعه این نوع رفتار نشون میده تو یاد نگرفتی درست خشمت رو بروز بدی که خب صد درصد خانواده و محیط روی این حالت های تو تاثیر داشتن اما ببین وقت هایی که عصبانی نیستی بشین فکر کن که آیا آسیب زدن به خودت دردی رو دوا میکنه؟ مشکلی رو حل میکنه؟ نمیکنه جز اینکه میزنی ی جای خودتم ناقص میکنی تازه یه دردی هم به درد هات اضافه میکنی من میگم اگه همه برات درد داشتن تو برای خودت درمون شو تو با خودت دشمنی نکن اینکه تو به خودت صدمه بزنی دوست و رفیق شاید یکبار دوبار نه ده بار بیان بپرسن بار یازدهم نمیپرسن کسی نمیاد ازت بپرسه چرا اینکارو کردی خودت باید به خودت رحم کنی خودت باید دلت به خودت بسوزه. خیلی افراد هستن دست ندارن یا دستشون اونقدر ضعیفه اصلا نمیتونن مشت کنن بعد تو خیلی راحت مشت میزنی به دیوار؟ وقتی شرایط خیلی بد میشه نباید تو بدی غرق شی باید به زور هم که شده خوبی هارو جنبه های مثبت پیدا کنی از دل اون بدی ها بکشی بیرون نباید بزاری ذهنت عادت کنه به چیزای بد. حتی اگه زندگی خیلی بد شده باید یه خوبی پیدا کنی و اونو ببینی میدونم روزای سختی رو پشت سر میزارین اما همه چی درست میشه امیدوارم تونسته باشم یکم کمکت کنم Mohadeseh @stressCafe
