#ناشناس سلام قشنگم امیدوارم حالت خوب باشه میدونم تایم امتحاناته و اصلا زمان خوبی نیست برای اینکه بیامو مشاوره بگیرم :( اما به راهنماییتون بشدت نیاز دارم خب من الان 16 سالمه و از محبتی از پدر و مادرم ندیدم و همیشه بدترین رفتار ها باهام میشه پدرم یه ادم بی مسئولیت و سرد و خشکه و گاهی حتی نمیدونه که یه بچه داره مادرم مشکلات روانی داره و قرص های زیادی مصرف میکنه و الان وضعیتش نسبت به قبل خیلی بهتره ، قبل از مصرفش همیشه کتکم میزد مثلا با شونه ی سر جوری میزد تو سرم که خود شونه میشکست و خورد و خاکشیر میشد اما همشون ادعا دارن که خیلی پدرمادرای خوبی هستن و کاری باهام نکردن که بخوام اینطور اسیب پذیر بشم حالا کاری با این ندارم من الان خیلی نگرانم :( نگران آینده‌م ، با خودم میگم نکنه این باتلاق عذاب منو ببلعه و هیچوقت نتونم خودمو نجات بدم؟ من می‌خوام خودمو نجات بدم حالا از هر راهی که میشه اما با این وضعیت روحیم حتی نمیتونم درسمو درست حسابی بخونم - میشه یکم راهنماییم کنی؟که چجوری خودمو نجات بدم و غرقش نشم؟ و واقعا نمیتونم با تراپیست صحبت کنم شرایطش جور نیست و خب کلی مرسی که خوندی
پاسخ: سلام خب ببین اول از همه میگم ببخششون و این حس ترس و نفرت و خود خوری توی وجودت رو خفه کن بعدم ببین همیشه از دل سیاهی یه نور امید همه جارو روشن میکنه نسل جدید یعنی از دهه هشتاد به اینور خیلی ادمای قوی هستند و شما هیچوقت اونجوری که باهاتون رفتار کردن نمیشید چون که شما ذهن عجیبی دارید از همون سن کم بزرگ فکر میکنید بزرگ رفتار میکنید. هیچ جای دنیا گفته نشه اگه شرایط بد شد غرق میشی همیشه میگن اگه شرایط بد شد تو درستش کن تو خوبش کن شرایط بد یه روزی درست میشه. روزای بد تورو رشد میدن باعث میشن قوی بشی خیلی بزرگتر از سنت فکر کنی کتاب بخون کتاب خیلی کمک میکنه به رشدت به اینکه صبور باشی. جدا از اون باعث میشه خیلی بهتر فکر کنی. یه جمله هست من تقریبا همه جا به کار میبرم اینه که: هر اتفاق درونی بازتابی بیرونی دارد و هر اتفاق بیرونی بازتابی درونی اگه تو توی فکرت قبول کنی که بازنده ای و غرق شدی این فکر خودش رو توی زندگیت هم نشون میده و همش بدبیاری میاری و روز به روز نا امید میشی اما اگه امیدوار باشی و باور قلبی داشته باشی شرایط بد روزی درست میشه زندگیت شروع به تغییر میکنه امیدوارم تونسته باشم یکم کمکت کنم Mohadeseh @stressCafe
