● من از نه گفتن میترسم ● روم نمیشه از بقیه درخواست کنم ● خجالت | تاصفر

● من از نه گفتن میترسم
● روم نمیشه از بقیه درخواست کنم
● خجالتی و گوشه گیر هستم
● اجازه میدم بقیه حقم رو بخورن و بلد نیستم از حقم دفاع کنم
● تپق کلامی زیاد دارم و توی جمع ها سوتی میدم
● بلد نیستم در جواب انتقاد یا تمسخر بقیه قاطعانه رفتار کنم

چیکار کنم ؟؟

○ راهکارشو توی وویس بهت گفتم

@m_seff

#اعتمادبنفس