» تذكر: ❶» سبب التعب والإرهاق المستمر: ↞ نقص فيتامين D. ❷» سبب ظهور القشرة في الشعر: ↞ نقص الأحماض الدهنية وأوميغا 3 OM3. ❸» سبب البقع البيضاء على الاظافر: ↞ نقص الزنك وحمض المعدة. ❹» سبب ظهور الشعر الأبيض: ↞ نقص عنصر النحاس. 46 views21:56