۳۰ موضوعی که بهتره قبل از ۴۰سالگی بدونی : - سلامتی تو از هرچی | تجویز انگیزه

۳۰ موضوعی که بهتره قبل از ۴۰سالگی بدونی : - سلامتی تو از هرچیزی مهم تر مراقبش باش. -  کار و استراحت هر دو لازم هستند هیچکدوم را فدای دیگری نکن. - از مزه خوراکی ها و نوشیدنی ها لذت ببر. صرفاً برای دریافت انرژی غذا نخور غذا را آرام میل کن و از مزه ها لذت ببر.…