یک برنامه ساده ۲۰ روزه برای رهایی از بی نظمی فیزیکی: - روز | تجویز انگیزه

یک برنامه ساده ۲۰ روزه برای رهایی از بی نظمی فیزیکی:

- روز اول امروز فقط میز کارت را مرتب کن: یک میز کار آشفته مساوی یک ذهن آشفته است،.
- روز دوم: اپلیکیشن های غیر ضروری را از موبایلت حذف کن.
- روز سوم: خودت رو از حوله های قدیمی بلااستفاده خلاص کن.
- روز چهارم: روز سینک درخشان: یک مرتبه در روز سینک ظرفشویی را برق بینداز.
- روز پنجم: روز یک مسیر تازه: یک راه تکراری رو امروز نرو حتی اگه راه جدید مسیرت رو دورتر کنه.
- روز ششم: یک کشوی نامرتب که مدتهاست مرتب نشده را کاملاً بیرون بریز و فقط اشیای مورد نیاز رو نگه دار.
- روز هفتم: غذاهای مانده و تاریخ مصرف گذشته در یخچال را پاکسازی کن.
- روز هشتم: کلیه نوتیفیکیشن های سایتها و آپ های غیرضروری موبایل رو سایلنت کن.
- روز نهم: لیست مخاطبان موبایل خود رو پاکسازی کن.
- روز دهم: یک ساعت برای ارتباطات در نظر بگیر و از دوستان و اقوام احوالپرسی کن.
- روز یازدهم: روز پاکسازی کیف و کیف پول.
- روز دوازدهم: روز پاکسازی حمام و پاکسازی شامپوها و کرم های بلا استفاده.
- روز سیزدهم: روز مرتب کردن کشوی لباس ها.
- روز چهاردهم: روز پاکسازی کاغذ ها کتاب ها و جزوه ها.
- روز پانزدهم: روز پاکسازی عکسهای گالری موبایل.
- روز شانزدهم: روز دسته بندی و مرتب سازی عکس های نگه داشته در گالری موبایل.
- روز هفدهم: روز پاکسازی یک بخش از کمد لباس ها
- روز هجدهم: روز تغییر دکوراسیون بدون اضافه کردن شی جدید.
- روز نوزدهم: روز خوشحال کردن یکی از اعضای خانواده با یادآوری خاطره خوشی از او.
- روز بیستم: روز جشن گرفتن برای محیط منظم فضای ذهنی منظم و فضای ارتباطی کمتر ولی بهتر.
| @tajvizAngize