#قبل_خواب برای خودت وقت بذار...یه کار کوچیک بکن!مثلا یه آهنگ آ | تجویز انگیزه

#قبل_خواب
برای خودت وقت بذار...یه کار کوچیک بکن!مثلا یه آهنگ آرام بخش برای خودت پلی کن و قبل خواب گوش بده و بعد بخواب.
| @tajvizAngize