• 7 عامل مهم برای برنامه ریزی روزانه : - تنوع بده : نه همه | تجویز انگیزه
• 7 عامل مهم برای برنامه ریزی روزانه :
- تنوع بده :
نه همه درساتو یه روز بخون و نه فقط یه دونه درس تو یه روز.
- جوگیر نباش :
اگه ساعت مطالعت 5 ساعته، 10ساعت نزار
به جاش هی هر روز 15 دقیقه بهش اضافه کن تا به 10 ساعت برسه.
- دوپینگ حافظه کن :
قبل از شروع هر درس و آخر شب درسارو مرور کن.
- خودتو به چالش بکش :
مثلا امروز ساعت 7صبح بیدار میشم، یا فردا 1 ساعت بیشتر درس میخونم و...
-؛ Light درست رو بچین :
حجم زمان و تعداد تست هر مبحث رو مشخص کن، مثلا درسنامه گفتار 1 فصل 5 زیست دوازدهم، 20 تست آموزشی 2 ساعت.
- استراحت اسمارت داشته باش :
به ازای هر 25 دقیقه مطالعه 5دقیقه استراحت کن.
- سازمان‌دهی کن :
همه چیز رو در جای خودش قرار بده. تاریخ‌های مهم رو به تقویمت اضافه کن و همه‌چیز رو مرتب بنویس.
| @tajvizAngize
