• برنامه ریزی صحیح برای سال جدید : اگه تا الان روش های مختلفی | تجویز انگیزه

• برنامه ریزی صحیح برای سال جدید :

اگه تا الان روش های مختلفی رو امتحان کردی برای برنامه ریزی ولی اونطور که انتظار داشتی کار نکردن، روشی که تو این پست بهت میگم رو انتخاب کن.

1- اول از همه اهدافت رو برای سال جدید بنویس.
خرید خودرو
ورزش کردن
خوندن کتاب های بیشتر
یادگیری زبان انگلیسی
ترک سیگار و شیرینی جات
2- موارد اضافی رو از لیستت حذف کن.
راهنما : اونایی که خیلی مهم نیستند
یا برای او غیر ممکنن رو حذف کن.
3- از بین اهداف باقیمانده یکی رو انتخاب کن.
4- 3 عادت مرتبط با همون هدف رو انتخاب کن.
عادت انتخاب شده رو به مدت 3 ماه انجام بده، بعد از اون انجامش راحته چون بهش عادت کردی و بعد برو سراغ هدف بعدی...
‌ | @tajvizAngize