2022-09-26 22:51:56
كيف اتعامل بإيجابية مع الإدمان العاطفي ؟
1- توقَّف عمَّا تفعله، وخذ خطوة واحدة للوراء من أجل مُراقبة سلوكك الخاص
اعترف لنفسك بنمط ضعفك في علاقاتك اكتبه ..
وحاول أن تكون صريحاً وصادقًا مع نفسك
2-اسأل نفسَك كيف ستكون الحياة إذا كنت تتحمل مسؤولية سعادتك، ونجاحاتك، وإخفاقاتك، بمفردك
3-عليك أن تتمرّن على حب نفسك أثناء وحدتك ووجودك مُنفرداً دون أن تكون طرفاً في علاقة بالطريقة نفسها التي تريد أن تكون محبوباً بها عندما تصبح في علاقة.
4-ضع خطة متابعة يومية، ستكون وحيداً وحزيناً ومحبطاً في بعض الأحيان، ولكن في النهاية، ستكون لديك الهدية الأكثر قيمة بالنسبة للجميع ..
وهي معرفة نفسك والقدرة على حبها، عندها فقط يمكنك أن تختار بشكل جيد، وأن تكون لديك علاقة حقيقية، وإن كانت تفتقر إلى كمال الروايات الخيالي المُغرق في الرومانسية..!!
79 views“*Queen Shahrazad *”, 19:51