2022-06-01 17:29:17
*#مزاج_شناسی*
*تدابیر مزاجی فصل تابستان *
*این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است.*
* اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید:*
*۱. سرم داغ می شود و عرق می کند.*
*۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند.*
*۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم*
*۴. خوابم خیلی کم شده.*
*۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام.*
*۶. خوابم کم شده و سبک*
*۷. جدیدا به سختی خوابم می برد.*
*۸. خارش و شوره سرم زیاد شده.*
*۹. دهانم صبح ها تلخ میشود.*
*۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست.*
*۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده.*
*۱۲. پوستم خیلی خشک شده.*
*۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده.*
*۱۴. حس می کنم بدون دلیل می کنم دارم لاغر میشم .*
*۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر.*
*۱۶. خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است.*
* و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است.*
* درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن*
*۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود.*
*۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود.*
*۲. سرکنگبین خصوصا عنابی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است.*
*۳. تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد.*
*۴. خضاب کردن سدر خمیر شده با سرکه و آب به سر و بدن*
*۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی*
*۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی*
*۷. روزی سه عدد آلو بخارا*
*۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است.*
* نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است.*
*حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید.*
کانال طب الائمه (علیهم السلام):
http://telegram.me/tebeaemea
کانال زناشویی و طب:
https://telegram.me/joinchat/A720Bz0FZXvbYA71FGQ4-g
طب الائمه در اینستاگرام:
http://instagram.com/instateb
فروشگاه عطاری مجازی حکیم ایرانی:
http://telegram.me/irattari
292 viewsAkbar Zaribafan, 14:29
ک
