6 تا 8 ساعت، مناسبترین زمان خوابیدن برای سلامت قلبه ! خواب کمتر از این میزان، 11 درصد و بیشتر از آن 33 درصد احتمال انسداد رگهای قلب، سکته قلبی و دیگر بیماریهای قلبی عروقی رو افزایش میده @teebsonatii 2.6K views18:34