هیچ جای فیزیکی برای کووتاستها یعنی چشم روحانی یا آگاهی مسیح وج | کلیدِ روشنایی
هیچ جای فیزیکی برای کووتاستها یعنی چشم روحانی یا آگاهی مسیح وجود ندارد.
نوری است که از عمق ستون فقرات اختری از طریق مدولا به چشم معنوی و به بیرون تابیده و در هنگام مراقبه در جلوی پیشانی دیده میشود.
کووتاستها، به عنوان لوب پیشانی مغز در «نقطه بین ابروها» نیز شناخته می شود.
این نور می تواند نزدیک باشد و یا ممکن است آنقدر در دور دست ظاهر شود که برای مدتی اصلاً آن را نبینید.
بهترین راه این است که ابتدا (با چشمان باز) به بیرون و بالا نگاه کنید، گویی دارید به فراتر از افق نگاه میکنید و سپس در حالیکه دستهای خود را مشت کردهاید و انگشت شست روی انگشتان دیگر قرار دارد بازوها را به به سمت جلو بگیرید.
فقط برای تمرکز روی چیزی به انگشت شست نگاه کنید.
نگاه خود را چند سانتیمتر بالاتر از خط افق قرار دهید.
یک قله کوه را در چند سانتی بالاتر از آن افق تصور کنید.
سپس در حالیکه چشمان خود را در همانجا نگه داشتهاید، آنها را ببندید.
به چشمان فیزیکی به هیچ وجه فشار نیاورید.
آگاهانه چشمان خود را ریلکس و وانهاده کنید.
این آرامش باید به توقف حرکت کره چشم کمک کند.
اگر چشمان شما حرکت می کند، فقط به تمرکز بر روی تنفس خود بازگردید.
چشمها در نهایت همکاری خواهند کرد.
حضور خداوند و برکات او را بطلبید. با زبان قلبتان عشق و سرسپردگی خود را به او تقدیم کنید.
ممکن است بخواهید این عبارت را در ذهنتان تکرار کنید: «نور به درون من جریان مییابد و من پر از احساس آرامش و مسرت هستم.»
