روانشناسی انگیزشی موفقیت

2024-03-30 23:53:59 فیلم خفن در ژانر روانشناسی:

A Dangerous method2011
Amour 2012
Annie hall 1977
Anomalisa2015
Birth2004
Blue1993
Blue Jasmine 2013
Changeling 2008
Detachment 2011
Girl , Interrupted 1999
La Double Vie de Veronique 1991

@tiblogofficial باز کردن / نظر دهید

2024-03-28 02:18:26 جنگ اعصاب یعنی همین!

@tiblogofficial باز کردن / نظر دهید

2024-03-23 20:25:48 جهت ثبت نام در کارگاه و اطلاع از هزینه ثبت نام و آدرس کلینیک به آیدی زیر پیام بدین
@tiblog_official

محتوای کارگاه:
• بررسی انواع خیانت زناشویی
• بررسی ریشه‌های روانشناختی و اجتماعی خیانت
• آشنایی با پیامدهای عاطفی و روانی خیانت بر فرد، همسر و خانواده
• ارائه راهکارهای علمی برای پیشگیری از خیانت
• مراحل و تکنیک‌های تخصصی درمان خیانت
• اصول بازسازی اعتماد و بهبود روابط پس از خیانت

برخی از عناوین و سرفصل‌های کارگاه
• آشنایی با مفهوم خیانت زناشویی
• انواع خیانت (عاطفی، جسمی، مجازی)
• عوامل زمینه‌ساز خیانت
• پیامدهای خیانت بر فرد، همسر و خانواده
• درمان خیانت (رویکردهای فردی و زوجی)
• بازسازی اعتماد و بهبود روابط
• پرسش و پاسخ باز کردن / نظر دهید

2024-03-20 07:09:55 Happy Nowruz باز کردن / نظر دهید

2024-03-15 15:03:07 بزرگ ترین درس امسال میتونه دقیقا همین باشه
@tiblogofficial باز کردن / نظر دهید

2024-03-15 11:38:19 فیلم‌های سینمایی با موضوع روانشناسی:

اعتماد (پدوفلیا. تجاوز)
سانست بلوارد (اختلال روانی)
شش بالون (اعتیاد)
انزجار (پارانویا)
تماس گیرنده نامعلوم (بیمار روانی)

@tiblogofficial باز کردن / نظر دهید

2024-03-14 22:03:34 جهت ثبت نام در کارگاه و اطلاع از هزینه ثبت نام و آدرس کلینیک به آیدی زیر پیام بدین
@tiblog_official

محتوای کارگاه:
• بررسی انواع خیانت زناشویی
• بررسی ریشه‌های روانشناختی و اجتماعی خیانت
• آشنایی با پیامدهای عاطفی و روانی خیانت بر فرد، همسر و خانواده
• ارائه راهکارهای علمی برای پیشگیری از خیانت
• مراحل و تکنیک‌های تخصصی درمان خیانت
• اصول بازسازی اعتماد و بهبود روابط پس از خیانت

برخی از عناوین و سرفصل‌های کارگاه
• آشنایی با مفهوم خیانت زناشویی
• انواع خیانت (عاطفی، جسمی، مجازی)
• عوامل زمینه‌ساز خیانت
• پیامدهای خیانت بر فرد، همسر و خانواده
• درمان خیانت (رویکردهای فردی و زوجی)
• بازسازی اعتماد و بهبود روابط
• پرسش و پاسخ باز کردن / نظر دهید

2024-03-13 16:22:37 فرسودگی روانی چیست ؟

واقعیت اینه خیلی وقت ها خستگی و فرسودگی روانی رو با تنبلی اشتباه گرفته میشه! در فرسودگی روانی شما انگیزه هیچ کاری رو ندارید و حالت های زیر رو تجربه می کنید :


‏ حتی انجام کوچیک ترین کارها هم برات سخت شده مثل یه حموم رفتن یا مرتب کردن اتاقت

‏ مدام دنبال یه تغییر بزرگی و در موردش خواب می‌بینی چون این روتین لعنتی دیگه‌داره حالت رو بهم میزنه

‏ اخیرا خیلی راحت عصبانی میشی، سریع از کوره در میری و حتی کوچک ترین‌چیزا هم باعث آشفتگیت میشه

‏ حتی بعد خوابیدن و استراحتم بازم بی انرژی

‏ تمرکزت اومده پایین، حواس پرتی و هی وسایلتو جا میذاری

‏ دلت می خواد دراز بکشی و هیچ‌کاری انجام ندی در حالی که کلی کار داری

‏خلاصه اینکه قبل مدام سرزنش کردن و برچسب منفی زدن به‌خودت‌ بابت تنبلی، اینو بدون روان ما هم به استراحت نیاز داره

@tiblogofficial باز کردن / نظر دهید

2024-03-10 17:32:46 6 فیلم با موضوع افسردگی:

1.On The Edge
2.The Hours
3.A Dingle Man
4.Melancholia
5.The Virgin Suicides
6.The Miss Sunshin

@tiblogofficial باز کردن / نظر دهید

2024-03-10 17:28:09 دوپامین های بی ارزش رو حذف کن:
تنهایی
منفی بافی
روابط فیک
فست فود
سیگار کشیدن
اسکرین تایم بالا
غر زدن و ناشکری
به تعویق انداختن کارها (اهمال کاری)
لذت نبردن از داشته ها


دنبال دوپامین واقعی برو:
عشق
تمرین
دوش آب سرد
غذای سالم
ورزش کردن
تجربه های جدید

@tiblogofficial باز کردن / نظر دهید