دوپامین های بی ارزش رو حذف کن: تنهایی منفی بافی روابط فیک فست | روانشناسی انگیزشی موفقیت
دوپامین های بی ارزش رو حذف کن: تنهایی منفی بافی روابط فیک فست فود سیگار کشیدن اسکرین تایم بالا غر زدن و ناشکری به تعویق انداختن کارها (اهمال کاری) لذت نبردن از داشته ها
دنبال دوپامین واقعی برو: عشق تمرین دوش آب سرد غذای سالم ورزش کردن تجربه های جدید
