2021-12-20 15:30:31
༺ تمرین هایی برای تایپ های انیاگرام༻
#تیپ3
[4/5]《تمرین آگاهی، پذیرش، اقدام و پایبندی: اینتمرین با کمک به شما برای همراهی با تحریک پذیری، خشم و حالت تدافعی و ایجاد رفتار هوشیارانه از طریق رها کردن و انحاماقدامان دلسوزانه و محترمانه، پذیرش و تسلط شخصی شما را افزایش میدهد.》
•در طول روز هر زمان که متوجه واکنش خود شدید، میتوانید این تمرین را انجام دهید. با انجاماین تمرین، زندگی فرصتی برای آگاهی شما میشود. تمرین:
هنگامی غمگین میشوید یا واکنش زیادی نشان میدهید، متوجه باشید که این واکنش ها نتیجه ناامید در تلاش برای انجام وظایف و رسیدن به اهدافتان و تایید شدن است، اما شما احساساتتان را توسط انرژی پیشرویتان، مسدود میکنید. سعی کنید، این انرژی را مهار کنید، آرام شوید و با دقت خود را بررسی کنید:
تیپ سه اعتقاد دارد که عشق را از طریق کارهایی که انجام میدهد و چیزهایی که به دست میاورد، دریافت خواهد کرد. در نتیجه برای به دست آوردن محبت سعی میکند از شکست دوری کند و بر اهداف تمرکز کند. برخلاف عقیده قدیمی ذهنیتان، باید قبول کنید که برای به دست آوردن عشق، "بودن" به اندازه "انجام دادن" اهمیت دارد.
سعی کنید خود را راهنمایی به انجام کارهایی کنید که چه برای خودتان و چه دیگران، مسئولانه باشد و احساسات رت با عمل بیامیزد.
فشاری که به خود وارد میکنید را کم کنید و قلبتان را به سوی پذیرش احساسات واقعی خودتان ودیگران بگشایید. و ایننکته را مد نظر قرار دهید که عشق به آنچه میتوانید انجام دهید بستگی ندارد.
⌘ #enneagram #type3 #راه_کمک
「#メZłł 」
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
⫷『@TypologyFarsi』
༄『IG』
193 views12:30