آدرس کانال:
دسته بندی ها:
زیبایی
زبان: فارسی
مشترکین:
1.43K
توضیحات از کانال
دوره جامع پاکسازی و جوانسازیِ پوست در خانه با متد
Uma
🔻دریافت دوره از 👇
https://idpay.ir/umabeauty/file/219289
https://idpay.ir/umabeauty/file/219289
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
2
آخرین پیام ها
2022-06-19 12:09:38
پوست ما همه روزه در معرض عوامل مخرب زیادی قرار دارد که از آنجمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
استرس
محصولات غذایی کارخانه ای و فرآوری شده
لوازم آرایشی و بهداشتی
شوینده ها
اشعه ماورابنفش خورشید و ...
این عوامل باعث بروز التهاب در سلول های پوستی شده و به مرور زمان جوانی، شادابی و طراوت پوست را از ما می گیرند...
اما هنوز هم میتوانیم با در پیش گرفتن یک برنامه خودمراقبتی پوست و تغذیه سلول ها با آنتی اکسیدان ها و غذاهای سالم و ارگانیک، به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و به پوست و زیبایی خود جانی تازه ببخشیم
با ما همراه باشید
207 views09:09
2022-06-19 12:07:44
پاکسازی پوست با متد UMA pinned a photo
09:07
2021-07-22 18:24:59
مواد غذایی کلاژن ساز:
همه کلاژنها از پیش ساز کلاژن یا پروکلاژن ساخته میشوند. بدن پروکلاژن را با ترکیب دو اسیدآمینه پرولین و گلایسین میسازد. با مصرف برخی از مواد غذایی میتوان به بدن برای تولید بیشتر کلاژن کمک کرد. به تعدادی از این مواد غذایی در ادامه اشاره میشود:
آنتوسیانیدینها : این آنتی اکسیدان در توت سیاه، زغال اخته، گیلاس و تمشک به وفور یافت میشود.
ویتامین A: در غذاهای حاوی گوشت حیوانات و در غذاهای گیاهی به صورت بتاکاروتن وجود دارد.
ویتامین C: مقادیر زیادی در مرکبات، انواع فلفلها و توت فرنگی یافت میشود.
پرولین: مقادیر زیادی از این اسید آمینه در سفیده تخم مرغ، جوانه گندم ، لبنیات، کلم، مارچوبه و قارچ مشاهده شده است.
گلایسین: مقادیر فراوانی از این اسید آمینه در پوست مرغ و ژلاتین یافت میشود، اما اسید آمینه گلایسین در غذاهای مختلف حاوی پروتئین نیز وجود دارد.
مس (Copper): مقادیر زیادی از این ماده معدنی در گوشت، روغن آرگان، دانه کنجد، پودر کاکائو، پنیر و عدس یافت میشود.
1.6K views15:24
2021-07-22 18:24:23
انواع کلاژن ها:
دستکم ۱۶ نوع کلاژن در بدن وجود دارد که نوع ۱ و ۲ و ۳ و ۴، انواع اصلی هستند. نقش این کلاژنها عبارت است از:
نوع ۱: ۹۰ درصد کلاژن بدن را تشکیل میدهد، از بافت بسیار فشردهی فیبر ساخته شده است و بافت پوست، استخوان، تاندون، غضروف فیبری، دندان و بافتهای همبند را تشکیل میدهد.
نوع ۲: از بافتهای فیبر با فشردگی کمتر ساخته شده است و در غضروفهای کشسان که مفصلها را دربر میگیرند، یافت میشود.
نوع ۳: بافت ماهیچهها، اندامها و رگها را تشکیل میدهد.
نوع ۴: به فرایند تصفیه کمک میکند و در لایههای پوست یافت میشود.
با گذر عمر و افزایش سن، میزان تولید کلاژن در بدن و همچنین کیفیت آن کاهش مییابد. نشانهی آشکار این تغییر در پوست و با کاهش قوام و انعطافپذیری آن ظاهر میشود.
1.1K views15:24
2021-07-22 18:23:33
کلاژن چیست؟
کلاژن فراوانترین پروتئین بدن ما و یکی از مواد اصلی تشکیلدهندهی استخوان، ماهیچهها، غضروفها، تاندونها و پوست است. همچنین در بخشهای دیگر بدن ازجمله رگها، قرنیهی چشم و دندانها یافت میشود.
این پروتئین مانند چسبی است که بخشها و بافتهای مختلف بدن را یکپارچه در کنار هم قرار میدهد. جالب اینکه این نام از واژهی یونانی «کلا» (kólla) بهمعنی چسب گرفته شده است. بهطور کلی کلاژن پروتئینی است که بافت بخشهای مختلف بدن را تشکیل میدهد.
1.0K views15:23
2021-07-22 18:17:24
عاشقِ سبزیجات تازه باشید، چون دقیقا همان چیزی است که پوستتان به آن احتیاج دارد "اوما"
1.3K views15:17